Мои обе беременности я почувствовала сразу. Первую, которая была запланированная, я почувствовала еще до задержки, а прочитав про самые ранние признаки беременности, только убедилась в этом.
Итак, расскажу про то, что я чувствовала еще до задержки, то есть через 6-10 дней после зачатия.
1) Я сразу почувствовала, что набухла грудь и стала болезненной. В первую беременность это произошло дней за 10-15 до задержки, вероятно прямо сразу после оплодотворения.
2) Я чувствовала себя очень слабой, разбитой и сонной. Мне хотелось спать всегда и везде. Я даже пару раз засыпала на работе прямо на столе. Это было связано с тем, возможно, что во время беременности снижается артериальное давление. У меня оно и так низкое, но стало еще ниже. Я постоянно чувствовала усталость. Продолжалось это до 3 месяцев.
3) Раздражительная на самых ранних сроках была ужасно, мне постоянно хотелось плакать, самочувствие было такое, будто я заболела. Я плакала, кричала на мужа, жаловалась, что плохо себя чувствую.
4) Уже ближе к моменту задержки у меня поднялась температура градусов до 37. Я очень плохо переношу повышение температуры, потому что она у меня пониженная. 37 я уже чувствую и мне от нее плохо.
Вообще, температура повышается на самом деле. Те, кто следит за своей базальной температурой, могут увидеть сначала резкое ее снижение — «имплантационное западение», а затем резкое повышение. Но для такой диагностики нужно проводить эксперименты в течение нескольких месяцев и иметь для наглядности графики. Обычно женщины это делают для того, чтобы точно узнать дни овуляции.
5) В день задержки у меня появились кровянистые выделения, но на месячные они не были похожи. Во-первых, они были скудные, во-вторых, очень яркого красного цвета с прозрачной слизью. Это так называемое «имплантационное кровотечение». Происходит оно через 6-10 дней, после зачатия. Эмбрион прикрепляется к стенке матки. У меня в этот период и живот тянуло как перед месячными, наверное даже сильнее. Так что, многие могут спутать этот процесс с обычными месячными, особенно если они так и так скудные обычно. Такое кровотечение может повторяться в течение беременности в дни, когда должны были прийти месячные. У меня так и было первых 3-4 месяца.
6) Уже после того, как наступила задержка, я почувствовала недомогание. У меня заболело горло, за свербило в носу, болела и кружилась голова. Все признаки простуды. Это можно объяснить резким снижением иммунитета. Организм делает это для того, чтобы матка не приняла ребенка за чужеродное тело и не избавилось от него. Также, происходит скачок гормонов, которые непременно будут влиять на самочувствие.
7) Естественно, тест показал две полоски. Я купила сразу 5 тестов самых дешевых, по 14 рублей. Они все показали бледные полоски, но было видно, что их по две. Бывают редкие случаи, когда тесты ошибаются. Это может быть связано с некоторыми заболеваниями, например. Но если вы ждете ребенка, тесты всегда показывали одну полоску, а теперь несколько тестов показало две, то, я считаю, это достоверные результат. Мне кажется, что тесты очень редко врут.
Можно сдать анализ крови на ХГЧ http://mosmama.ru/2227-chto-takoe-khgch.html , он точно все покажет. УЗИ может показать беременность на 3 неделе, но, честно говоря, не вижу смысла делать его так рано. Мне гинеколог запретил ходить на УЗИ до 12 недели. Осмотр сможет выявить вашу беременность только на 5-6 неделе, когда матка уже немного увеличится.
Если честно, то я не понимаю для чего женщины хотят прям точно определить беременность на столь ранних сроках, особенно если ребенок желанный и они его планировали. Ведь можно подождать и сходить на осмотр. Рано или поздно вы все узнаете. Но люди разные и нервы у всех разные.
8) Токсикоза до задержки у меня не было. Правда во вторую беременность, на ранних сроках, когда я еще не знала о ней, я поела суши и мне стало от них плохо. Не знаю, было ли это простое отравление или организм таким образом избавился от ненужных ему веществ. На следующий день мне было очень плохо, но потом все прошло. Эти два дня были для меня адом. Я представить не могу, как некоторые женщины мучаются токсикозом несколько месяцев. Мне кажется, я бы умерла, ведь я, итак, плохо ем, а во время токсикоза даже пить проблематично.
9) На первых неделях беременности я чувствовала странные ощущения в области таза. Я даже овуляцию всегда чувствую. Поэтому, зная, что беременна, я особенно прислушивалась к себе. В области таза была тяжесть, тянуло именно не живот, а как бы промежность. Иногда в матке чувствовались покалывания и небольшие сокращения, как перед началом месячных, иногда были даже прострелы, но, уже на более поздних сроках.
10) Я считаю, что токсикоз у меня проявлялся ознобом. Ведь токсикоз — это не только тошнота, это любые изменения в организме, вызванные нарушением гормонального фона. Меня бил ужасный озноб, при этом температура была уже нормальная. Иногда поднималась до 37. Это происходило ровно до 12 недель беременности. Я ужасно мерзла, ходила дома в шерстяных носках и свитере и мне постоянно хотелось залезть под одеяло. Кого-то наоборот бросает в жар, такое я тоже слышала ни раз.
11) Частые позывы в туалет происходят уже на более поздних сроках, когда увеличивается матка и смещает внутренние органы. Но кто-то может почувствовать это сразу, что вызвано приливами крови в тазовую область.
12) Особых странностей в еде у меня не возникало. На соленое меня абсолютно не тянуло, наверное потому, что я не люблю соленое вовсе. Единственное, что могу отметить, при обейих беременностях я не могла есть мясо месяцев до 4-х. Смотреть на него не могла, хотя говорят, что если беременная мальчиком, то будет наоборот хотеться мяса. Я считаю, что от пищи никак не может зависеть пол ребенка и наоборот. Еще где-то я читала, что на самых первых месяцах беременности у организма нет потребности в животном белке, там идут в ход другие вещества, поэтому можно без страха отказаться от мяса. У меня много знакомых вегетарианцев, которые вообще не ели мясо ни до беременности ни во время, ни после и все у них отлично, я бы даже сказала, что лучше, чем у многих.
13) Чувствительность к запахам у меня пришла уже после нескольких месяцев беременности. У многих она возникает чуть ли ни в первые недели. Видимо, это тоже некое проявление токсикоза. Запахи становятся резкими, раздражающими. Некоторые вообще меняются и те духи или кремы, которые вам раньше нравились, могут теперь вызвать неприятные чувства.
У меня обе беременности были похожи в этом плане, у моей подруги тоже обнаруживались эти признаки. У многих, все же, выявляются сходства в первых признаках наступившей беременности.
В целом на этот вопрос можно ответить одной фразой – если вы забеременели надо обратиться к гинекологу. Несмотря на то, что это вполне очевидно, часть женщин после известия о свой беременности впадает в волнительное состояние и некоторые, на первый взгляд, очевидные вещи просто забываются. Я постараюсь внести некоторую ясность в этот вопрос.
Как вы узнаете о своей беременности?
Если у вас регулярный менструальный цикл, то при наличии хотя бы нескольких дней задержки надо сделать тест, который можно купить в любой аптеке. Тест делается утром из первой порции мочи (на ранних сроках тест, сделанный днем и вечером – может быть недостоверным, так как выпитая за день жидкость разбавляет мочу). Если даже еле-еле видна вторая полоска – тест положительный, в дальнейшем эта полоска будет становиться ярче.
Другой, более надежный вариант, сдать кровь на ХГч – уже с первого дня задержки этот анализ сможет максимально точно указать на наличие беременности (нюансы бывают, но не так часто).
Если у вас нерегулярный менструальный цикл, склонный к задержкам – точный срок, когда делать тест на беременность указать невозможно, но можно ориентироваться на следующие моменты:
- Если у вас был незащищенный половой акт – тест можно сделать через 20-25 дней
- Если у вас появились необычные ощущения в организме – набухла и стала болезненной грудь (не как обычно это бывало перед месячными), появилась тошнота и головокружение, изменился аппетит и в целом вы себя как-то странно и необычно стали чувствовать
- Если месячные не наступают дольше, чем когда-либо
Важно! Обязательно надо сделать тест на беременность если ваши месячные прошли «как-то странно» – то есть были скуднее обычного и длились недолго или начались раньше обычного. Это связано с тем, что, несмотря на случившуюся беременность, менструация (хоть и скудная) может пройти.
Тест положительный – какой вопрос надо решить дальше?
Как только вы узнали, что беременность состоялась – вам надо обратиться к гинекологу и сделать первое УЗИ. Первый вопрос, который решается при любой беременности – где плодное яйцо?
Плодное яйцо может быть в матке – это нормальная маточная беременность и плодное яйцо может быть за пределами матки – чаще всего в трубе – это уже внематочная беременности. Диагноз внематочная беременность очень опасен – подробнее читайте в соответствующей теме.
Чаще всего плодное яйцо можно увидеть через 10-14 дней задержки месячных, но иногда плодное яйцо не видно и дольше. Как правило, такое случается при нерегулярном менструальном цикле или если поздно случилась овуляция.
После установления факта маточной беременности вы начинаете наблюдаться у врача. Во время беременности вы будете сдавать разные анализы и исследования.
Помимо общих анализов, во время беременности вы пройдете 2 теста на выявление пороков развития плода. Первый тест выполняется в 10-12 недель беременности – он включает в себя УЗИ и анализ крови на определенные белки. Второй тест, тоже состоит из УЗИ и анализа крови на белки и выполняется с 16 по 18 неделю беременности.
Между 20-23 неделями – у вас будет самое подробное УЗИ, при котором врач сможет детально оценить плод и исключить большинство нарушений. Следующее УЗИ выполняется между 32-34 – в этом исследовании уточняется состояние плода, как он развивается, оценивается плацента.
Если ваша беременность протекает нормально – фактически за весь ее период вы сдадите несколько раз анализы, и сделаете несколько раз УЗИ.
Это только анализы…
Во время беременности в организме происходит множество изменений, которые могут иметь индивидуальные особенности. Очень важно спокойно относиться к результатам анализов и исследований. Некоторые изменения могут быть проходящими и самостоятельно исчезать через некоторое время.
Важно! Если у вас во время беременность обнаружены какие-то изменения в анализах, или на УЗИ были обнаружены отклонения – не волнуйтесь. Просто пересдайте анализы в другой лаборатории и пройдите УЗИ у другого специалиста (лучше попасть к ведущим известным врачам). Вам надо всегда получить второе мнение и еще один результат анализов.
Путаница со сроками беременности
Довольно часто у женщины возникает вопрос – почему мне ставят именно такой срок беременности, особенно часто это возникает после УЗИ.
Итак, есть так называемый акушерский срок беременности и истинный. Акушерский срок беременности считается от первого дня последней менструации и по такому расчету беременность длится 280 дней или 40 недель. У плода может быть свой план внутриутробной жизни и поэтому срок беременности может колебаться от 37 до 42 недель. На это влияет очень много факторов.
Истинный срок беременности считается от момента овуляции (выхода яйцеклетки). Так как в норме это происходит через 2 недели с момента начало менструации – получается, что истинный срок беременности на 2 недели меньше. Но надо помнить, что овуляция может смещаться во времени (происходить или раньше или позже), а при нерегулярном цикле ее наступление может очень меняться.
Срок беременности во время УЗИ определяют на основании размеров отдельных частей тела плода. Существует несколько общепринятых таблиц, разработанных отдельными авторами, где указаны средние размеры плода на разных сроках беременности и дан интервал погрешности (иногда этот интервал может достигать 2–х недель). Между этими таблицами есть различия, поэтому в современных УЗ-аппаратах установлена программа, которая рассчитывает срок беременности, беря усредненные показатели из разных таблиц.
Вспомните, как вы выбираете одежду в магазине – есть размеры, которые придумали на основании усредненных показателей, но довольно редко бывает так, что платье или блузку вашего размера идеально сидит на вашей фигуре, обязательно где-то будет несоответствие. Так и усредненные размеры плода, и их соответствие срокам беременности, может иметь индивидуальный особенности.
Теперь посмотрим конкретный пример: вы знаете дату зачатия, а после УЗИ вам ставят срок беременности, который не соответствует вашим расчетам – есть несколько объяснений – вы путаете истинный срок беременности с акушерским (помните, что он на 2-е недели меньше), вы не правильно расценили день зачатия (овуляция могла произойти позже или раньше), не очень точно произведены замеры плода.
Обычно, чтобы максимально точно определиться со сроком беременности используют все методы в совокупности и берут средний показатель. То есть рассчитывают срок по последней менструации, дню зачатия и результатам УЗИ – получается некий средний показатель, который больше всего соответствует вашему сроку беременности.
Чтобы не было путаницы, просто всегда считайте свою беременность с первого дня последней менструации. Все мероприятия во время беременности рассчитаны по акушерскому сроку, поэтому вам будет проще ориентироваться с результатами как УЗИ, так и других исследований и анализов.
В заключение несколько важных советов в начале беременности:
- Если у вас появилась задержка менструации надо обязательно выяснить причину этой задержки (сделав тест на беременности). Если он окажется положительным в ближайшее время обратиться к гинекологу. Так как всегда существует риск внематочной беременности и выкидыша – не обращать внимание на задержку менструации, или откладывать свой поход к гинекологу – очень опасно!
- В первые два месяца беременности надо воздержаться от половой жизни. Возобновить половую жизнь можно после истечения этого срока, если беременность будет протекать нормально и не будет состояний, при которых врач посоветует воздержаться от половой жизни (угроза прерывания беременности и др.)
- Не надо паниковать, если во время менструального цикла, во время которого вы забеременели, вы вели «невоздержанный» образ жизни (употребляли алкоголь, принимали лекарства, болели или были другие «излишества»). Важно все это обсудит с врачом. Только отдельные виды лекарственных препаратов имеют доказанное отрицательное влияние на плод, и только отдельные болезни в самом начале беременности могут однозначно быть поводом для прерывания беременности. В подавляющем большинстве случаев, все «излишества» и принятые лекарства от простуды и антибиотики – не оказывают никакого влияния на плод и течение беременности. Безусловно, никто из врачей не сможет с уверенностью ответить на вопрос – повлияет ли то или иное принятое лекарство или перенесенное заболевание (есть достоверные исключения) на дальнейшее развитие плода. Этот вопрос всегда решается индивидуально, но надо помнить, если женщина все же решает «перестраховаться» и сделать аборт – его последствия могут также непредсказуемыми и есть вероятность, что после этого беременность может долго не наступать.
- Взвестись и запомните свой вес – это вам поможет следить за тем, как вы набираете вес во время беременности
- В начале беременности вас может тошнить, мутить, кружиться голова, болеть грудь и в целом вы можете себя очень дурно чувствовать. Есть мнение, что в этом есть психологический компонент. То есть когда женщина узнает, что она беременна, в ней срабатывает известная ей программа поведения (любая женщина знает, что во время беременности должна быть тошнота, плохое самочувствие и т.д.). Мне неоднократно приходилось видеть, как нормальное самочувствие женщины менялось за один день, как только она узнавала о своей беременности и наоборот, некоторое психологическое консультирование полностью снимало это состояние. Это научно не доказано, но это просто информация к размышлению.
- Информация о том, что вы забеременели не должна существенно менять ваш образ жизни – ешьте то, что вам хочется (но в меру конечно), ведите обычную жизнь, разве что избегайте курящих и мест, где очень плохой воздух и экология, старайтесь не контактировать с больными и чихающими людьми, получайте больше положительных эмоций. Бокал вина или шампанского за ужином (конечно, не каждый день) – не противопоказан.
- Если вы занимались спортом – бросать эти занятия не надо. В первые 2 месяца может быть стоит воздержаться от активных занятий, а дальше, если нет противопоказаний, стоит продолжать занятия. Для каждого триместра беременности разработаны специальные упражнения – их знают специально обученные инструкторы – просто обратитесь к ним. Бассейн во время беременности очень показан (могут быть противопоказания, но редко), а вот активно загорать особенно в солярии не стоит. Пребывание на пляже под зонтиком в безопасное время (утром и вечером) – только на пользу, как и купание в море.
- Можно ли летать на самолете – частый вопрос беременных женщин – ответ очень простой – если беременность протекает нормально – можно, если есть угроза прерывания – не стоит, также не стоит летать на самолете за несколько недель до родов.
Беременность – это не болезнь , а естественное состояние женщины, самое прекрасное время в ее жизни. Природа очень тщательно продумала все процессы, которые происходят во время беременности, и разработала механизмы защиты от разных сбоев. Очень многое организм женщины может скомпенсировать самостоятельно.
Безусловно, бывают различные отклонения во время беременности, требующие коррекции, а иногда и экстренных вмешательств, но в большинстве случаев беременность протекает нормально.
Ситуации, когда надо обязательно обратиться к врачу:
- Кровянистые или коричневатые или бурые или слегка красноватые выделения из влагалища
- Боли в нижних отделах живота
- Боли в пояснице, крестце, копчике
Основная причина, которая заставляет женщину подумать о возможной беременности — это задержка менструации.
Подтвердить свои предположения можно с помощью теста на беременность.
Если у женщины месячные регулярные, то результаты теста можно считать правдивыми с первого дня . Тест лучше проводить утром, так как утренняя моча содержит наибольшее количество гормона беременности — ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Две полоски на тесте, даже слабовыраженные — это положительный результат.
Если у женщины месячные нерегулярные, то предполагать возможную беременность можно в таких случаях:
- Имел место незащищенный половой акт. Тест в таком случае целесообразно проводить через 3 недели.
- Если менструация не такая, как обычно — раньше началась, была непродолжительная, изменились интенсивность и цвет выделений (коричневые, бурые, светло розовые).
- Непривычные ощущения в организме — грудь набухла и болезненна на ощупь (болезненность более выражена, чем обычно перед менструацией), усталость и резкая слабость после привычных физических нагрузок или тренировок, изменение аппетита и вкусовых восприятий, частые ощущения переполненного мочевого пузыря.
В большинстве случаев, женщина сама может обнаружить факт беременности с помощью . Однако, следует знать, что результаты теста могут искажать такие факторы:
- Употребление большого количества жидкости
- Прием мочегонных средств
- Заболевания почек, сердца
- Лечение препаратами, содержащими ХГЧ
- Наличие опухолей в организме
Медицинское подтверждение беременности
Самый точный способ узнать о своей беременности с первых дней задержки
менструации — сдать кровь на ХГЧ.
Гормон беременности начинает вырабатываться уже через 7 дней после зачатия. Фактически анализ крови на может подтвердить беременность еще до начала предполагаемых месячных, поэтому этот анализ является наиболее точным при ранней диагностике.
Вопрос: » Я беременна, что делать в первую очередь», особенно актуален среди женщин, которые забеременели впервые.
Женщине необходимо обратиться в женскую консультацию, где гинеколог при осмотре подтвердит беременность и даст направление на УЗИ. Ультразвуковое исследование необходимо для выявления плодного яйца в матке, его расположения, определения приблизительного срока беременности. Еще УЗИ делают для того, чтобы исключить внематочную беременность (плодное яйцо находится в маточной трубе, яичнике или в брюшной полости). определяет беременность с 5 недели.
Если женщина твердо решила сохранять беременность, она должна стать на учет в женскую консультацию по месту жительства. Почему это важно? Прежде всего, женщина будет защищена государством, и за счет бюджетных ассигнований будет иметь право:
- Обеспечения социальной защиты
- Разрешения вопроса о получении определенных квот
- Гарантии страховых выплат
- Предоставления бесплатных обследований и анализов
После выявления факта беременности, женщине предстоят регулярные посещения гинеколога, всевозможные обследования и сдачи анализов для контроля нормального .
Установка срока беременности
Многие женщины считают, что срок начала беременности определяется с момента зачатия, это середина менструального цикла. На практике рассчитать точный срок таким образом невозможно, так как нельзя сказать, когда именно произошла овуляции, особенно если менструальный цикл нерегулярный.
Поэтому в медицинской практике во избежание путаницы беременность принято считать по акушерскому сроку, где отсчет ведется с начала последней
Визит к врачу — первоочередное действие
менструации.
Беременность продолжается 40 недель. В некоторых случаях срок составляет от 37 до 42 недель, что является нормой. Такое расхождение в сроках обусловлено многими факторами, которые оказывают влияние на внутриутробное развитие жизни.
Для максимально точной постановки сроков, врачи комплексно используют все методы обследования. Так получается средний показатель.
Менять ли образ жизни?
Состояние беременности не должно существенно менять обычный уклад повседневности. Беременная, как и прежде, может и должна кушать все, что ей хочется, ходить на работу, посещать спортзал, спать на животе в ее любимой позе. Развитие ребенка будет само постепенно вносить коррективы в привычный образ жизни.
Появление на ранних сроках — частое явление. Она появляется со второго месяца беременности и к четвертому обычно проходит. Тошнота, особенно в утреннее время, вызывает большой дискомфорт. Здесь будет целесообразным подобрать правильное питание, облегчающее самочувствие женщины.
Посещение спортзала для беременной обязательно, если нет строгих противопоказаний, связанных с угрозой . Однако, интенсивные тренировки лучше сменить размеренными. Оптимальным вариантом будут занятия йогой или посещение бассейна.
Плавание укрепляет все группы мышц, это важно на последних сроках, когда идет большая нагрузка на спину и позвоночник. Вода оказывает тонизирующее действие на кожу, это своего рода альтернатива массажу (показания к проведению массажа во время беременности ограничены). После посещения бассейна, чтобы кожа оставалась эластичной, ее нужно увлажнять. Для этого необязательно пользоваться дорогими кремами. Оливковое масло — прекрасное средство для профилактики растяжек на коже.
Если ваша работа связана с физическими нагрузками, то согласно КЗоТу работодатель обязан перевести вас на легкий труд.
Многих женщин интересует вопрос: можно ли беременным летать на самолете? При нормальном течении беременности нет ограничений на перелеты. Не рекомендуют пользоваться воздушным транспортом за несколько недель перед
Главный симптом — тошнота в утреннее время
— важный аспект взаимоотношений между мужчиной и женщиной. На сегодняшний день сняты все запреты на интимную жизнь при условии благоприятного течения беременности. Ограничить или воздержаться от сексуальных контактов нужно лишь в том случае, если есть угроза прерывания беременности.
Не отказывайте себе в общении с домашними питомцами, это абсолютно безопасно. Единственное предостережение — уборку за животными нужно делать в резиновых перчатках.
Психологическая поддержка
Беременность — естественное, физиологическое состояние женщины. Кода беременная узнает о своем положении, у нее появляются различного рода страхи. Это связано с психологическим сдвигом, когда женщина на подсознательном уровне начинает сохранять и обеспечивать своего будущего ребенка.
Некоторые женщины начинают паниковать, если до установления факта их интересного положения они курили, употребляли , болели и принимали лекарства. Об этом нужно поговорить с врачом. Природа надежно защищает будущего ребенка, например, у беременной в организме создается так называемый плацентарный барьер, который защищает плод от воздействия на него химических веществ.
Важно во время беременности ощущать поддержку любимых и близких людей — мужа, родственников, друзей. Не отказывайтесь от помощи, которую они могут вам предложить, не стесняйтесь сами просить их об этом.
Отмените все страхи, успокойтесь в душе и помните, что беременность — это прекрасное состояние, которое обязательно закончится счастливым моментом появления на свет новой жизни!
Ответ на интересующий вопрос — на видео:
Когда женщина может забеременеть и можно ли просчитать дни, в…
Положительный тест на беременность, а беременности нет?…
Итак, вы беременны. Что теперь предпринимать, с чего начинать? Вопросов много. Попробуем ответить на некоторые из них.
Шаг первый - определяем срок родов
Когда он родится? Вот - первое, что хочет узнать будущая мама. Физиологические роды наступают в среднем через 10 акушерских месяцев (акушерский месяц равен лунному месяцу и составляет 28 дней) или около 9 календарных месяцев.
Таким образом, предполагаемая дата родов (ПДР) определяется путем отсчета 280 дней от даты первого дня последней менструации. Обычно расчет срока родов производится проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Например, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля. На сайте Материнство имеется , который не только рассчитает предполагаемую дату ваших родов, но и покажет, какая неделя беременности идет в данный момент, и какую стадию развития проходит в это время будущий малыш.
Итак, средняя продолжительность беременности составляет 40 недель, но при этом возможны колебания в пределах от 38 до 42 недель. Не следует думать, что ребенок, родившийся на 10 дней раньше ожидаемой даты, обязательно недоношенный, а на 10 дней позже — переношенный.
Определение продолжительности каждой конкретной беременности затруднительно в связи с тем, что сложно установить , времени передвижения сперматозоидов и , сложно учесть все особенности организма женщины и время «готовности» малыша к появлению на свет. Как только ребенок будет готов к появлению на свет, наступят роды.
Шаг второй - питание
Теперь пора тщательно пересмотреть свое меню. Внимательно изучите рекомендации по диете для беременных: в литературе, на этом сайте и других сайтах в интернете. Чтобы не запутаться, попробуйте составить себе примерное меню на день.
Основу питания беременной составляют продукты, богатые белком и кальцием, которые в изобилии содержатся в молоке и молочных продуктах. Помимо этого, будущей маме необходимы питательные вещества, витамины и микроминералы. Не надейтесь на купленный в аптеке витаминный комплекс, пусть даже самый дорогой и качественный. Любые витамины в таблетках усваиваются гораздо хуже натуральных, получаемых с едой. И потому витаминные комплексы назначаются не вместо, а в дополнение к полноценному питанию.
Приготовьтесь к тому, что на время беременности вам придется забыть о фастфуде, чипсах и прочей «мусорной еде», не говоря уже об алкоголе. Такая еда лишь создает чувство сытости, но ничего не дает вашему будущему ребенку. Безусловно, трудно в одночасье резко изменить свои привычки. Но вы должны осознать, что с этого момента живете не только для себя. Каждый съедаемый вами кусок - это кирпичик, идущий на строительство крохотного существа, живущего внутри вас. И именно вам придется потом долгие годы лечить его от болезней, которых могло бы не быть, если бы вы внимательнее отнеслись к тому, что кладете в рот.
Если очень хочется, можно позволить себе пару раз за девять месяцев посидеть с подружками в «Макдоналдсе». Но помните, прежде чем проглотить кусок, вы должны всякий раз спросить себя, действительно ли это - лучшее, что я могу дать своему малышу?
Шаг третий - физические упражнения
Выберите себе по вкусу комплекс , и возьмите за правило выполнять их каждый день. Важно также помнить о необходимости ежедневных прогулок. Прекрасно, если вы сможете проводить на свежем воздухе два часа в день. Но если обстоятельства или график работы не позволяют вам такой роскоши, то заставьте себя как минимум ежедневно ходить пешком до метро. Помимо пребывания на улице это даст вам постоянную и столь необходимую физическую нагрузку, и не займет слишком много времени. И конечно, выходные дни вы просто обязаны проводить на природе.
Почему это так важно? Если вы не будете давать себе регулярную физическую нагрузку и дышать свежим воздухом, ваш будущий малыш не сможет получать достаточное количество кислорода, что отрицательно сказывается на развитии мозга и других жизненно важных систем. К чему это может привести, думаю, понятно. Кроме того, вам важно сохранять хорошую физическую форму, что поможет сократить явления токсикоза, не набирать лишний вес и избежать появления .
Шаг четвертый - наблюдение у врача
Следующий вопрос, которым задаются женщины, что-то слышавшие про беременность - когда какие анализы сдавать и когда делать УЗИ?
Совет простой: запишитесь на прием в районной женской консультации. При первом посещении на вас заведут длинную подробную карту, в которой запишут все не только о вас, но и ваших родственниках, чтобы выяснить все факторы, которые могут повлиять на течение беременности. После чего вы будете посещать своего врача примерно раз в две недели, своевременно сдавать все необходимые анализы, обходить врачей-специалистов (лор, кардиолог, окулист, стоматолог), взвешиваться и получать необходимые рекомендации. Если все будет идти гладко, трижды за время беременности вас направят на УЗИ.
Если вы же работаете на государственном предприятии, то вам необходимо встать на учет до срока в 12 недель, чтобы получить декретный отпуск. Если вы по какой-либо причине затягиваете с постановкой на учет, помните: это нужно сделать как минимум за двенадцать недель до родов, чтобы иметь право на получение родового сертификата.
На сроке около 32 недель вам выдадут обменную карту, в которой содержатся сведения о вашей беременности, и родовой сертификат на оплату услуг по ведению беременности и родов. Эти документы необходимо иметь при себе, когда вы отправитесь в роддом.
И напоследок - главный совет: становитесь постоянным посетителем сайта !
Состояние беременности – это именно то положение, которое хочется испытать каждой женщине. Мечтая зачать ребенка, каждая женщина начинает уже на следующий день после полового контакта прислушиваться к себе, определяя происходящие изменения – хочется определить первые признаки беременности. Но, чтобы они себя проявили, потребуется подождать еще чуть-чуть. Нет-нет, не до задержки регулярных менструаций, первые признаки наступившего интересного положения можно заприметить уже в первые дни после зачатия крохи. Прислушайтесь к себе – быть может в вас уже начинается новая жизнь?
Первая неделя интересного положения: как определить его начало
Молодых женщин зачастую волнует состояние наступившей беременности, но как понять, что ты беременна на раннем сроке , ведь нередко приходится ждать обследования с УЗИ-методом, чтобы определить оплодотворение . Но специалисты утверждают, что уже на первой неделе после оплодотворения в организме начинаются изменения, которые может заметить в себе любая женщина, если будет знать о них.
К первым признакам беременности относятся следующие симптомы:
- Повышенное слюноотделение. Слюна постоянно образовывается во рту, независимо от того, голодна ли будущая мама или видит вкусные блюда на столе перед едой. Много слюны выделяется даже после приема пищи.
- Икроножные судороги. Они возникают, как правило, во время ночного сна и четко указывают на наступление беременности. Подобные судороги связаны с наличием плохого кровообращения в организме, поэтому представленная симптоматика не является основополагающей.
- Металлический привкус во рту. Также появляется уже на первой неделе и его трудно не заметить.
- Пигментация. Темнеет белая линия, идущая от пупка к низу живота. Могут появиться пигментные пятна на лице и по линии роста волос.
- Вздутие живота. Возникает ощущение раздутого живота, провоцируются последующие запоры не зависимо от того, что было съедено. Иногда вздутие живота сопровождается диареей – подобное проявляется довольно редко, больше характеризуется особенностями восприятия организма к «чужеродному объекту».
Эти симптомы могут быть не слишком выражены, а некоторые можно просто не заметить, например, ночные судороги. Если крепкий сон, а судороги слабые, женщина о них и не узнает. Но многие признаки довольно яркие и их не заметить просто невозможно, тем более, если женщина живет ожиданием долгожданной беременности.
Как узнать о зачатии
Узнать о том, наступила беременность или нет без теста на раннем сроке, трудно, но можно. Для этого необходимо знать первые симптомы своего интересного положения, которые проявляются у женщин еще до начала задержки менструации и в период, когда тест еще не может это определить (в течение 7-10 дней после оплодотворения яйцеклетки). Эти главные «диагносты» наступления беременности позже могут подтвердить «интересное положение» будущей мамы.
Поскольку эмбрион начинает вырабатывать гормоны только после прикрепления к стенке матки, то раньше этого невозможно обнаружить никаких симптомов. Обычно процесс имплантации происходит на 7-10 день после овуляции. Не каждая женщина может обнаружить у себя все возможные признаки наступившей беременности. Они не проявляются все сразу и одновременно. Но многие из них невозможно не заметить, поскольку уж ярко они выражаются. Узнать о том, что ты беременна без теста можно по следующим многочисленным симптомам.
Увеличение показателей температуры
Базальная температура – это самое низкое показание температуры тела человека, что определяется во время покоя. Она остается высокой после овуляции, если наступила беременность. При желании забеременеть и постоянном замере показателей изменения являются точным признаком зачатия.
Тошнота по утрам или в течение дня
Она беспокоит и в течение всего дня, если снижается уровень сахара в крови. Поэтому следует питаться регулярно, предотвращая подобную симптоматику интересного положения. При утренней чистке зубов возникают рвотные позывы. Тошнота и рвота обычно возникают в первом триместре, но у некоторых женщин представленный симптом счастливого будущего остается на все 9 месяцев.
Изменение молочных желез
Соски и ареолы вокруг них становятся темнее, повышается их чувствительность, сама грудь набухает, тяжелеет и становится болезненной. Проявляющаяся болезненность значительно усиливается при касании к груди и даже при ходьбе.
Повышенные выделения
Увеличивается объем выделений из влагалища вследствие роста гормона прогестерона.
Усталость
Быстрый обмен веществ приводит к постоянному чувству недомогания и усталости. Постоянно хочется спать, даже в дневное время слипаются глаза. Если есть возможность, то не стоит противостоять этому желанию, отдых в это время женщине просто необходим.
Частые позывы
Частые позывы начинаются через 5-7 дней, если отсчет идет от момента зачатия. Подобное происходит вследствие выделения определенных гормонов самим эмбрионом. Выделяемые гормоны способствуют приливу крови к внутренним органам, располагающиеся в малом тазу женщины. В результате чувство наполненности мочевого пузыря возникает даже при отсутствии такового – это объясняется характерным «надавливанием» крови на мочевой пузырь. Больше всего это беспокоит женщину по ночам. Ночные забеги в туалет также объясняются горизонтальным положением женщины, когда система мочеиспускания не претерпевает сдавливаний.
Спазмы внизу живота
Они возникают вследствие постоянного сокращения матки, которое происходит и в обычный период. При постепенном росте эмбриона происходит давление на стенки матки, и повышается частота спазмов. Не стоит их пугаться, если они не сопровождаются кровотечением, хотя это и не норма. При наличии представленного симптома следует срочно обратиться к врачу.
Выделения кровянистого оттенка
Во время предполагаемых месячных появляются кровянистые выделения . Они имеют светлый оттенок и появляются по причине закрепления эмбриона в матке. Как правило, подобные выделения являются отклонением и не должны проявляться вовсе – такое возможно лишь при совпадении времени наступления менструации и прикрепления плодового яйца к стенке матки.
Запоры
Изменение гормонального фона приводит к расслаблению и плохой работе кишечника. Таким образом освобождается место для плода. Как результат, запоры и скопление газов в кишечнике.
Изменение запахов
Обоняние становится обостренным, и разные запахи начинают приносить неприятные до тошноты ощущения. Особенно тяжело терпеть их при приготовлении пищи. Сильно донимают запахи химических веществ и парфюмерии. Зачастую привычный и ароматный ранее запах становится противен до тошнотного рефлекса.
Недомогание
Такое ощущение, что начинается ОРЗ, слабость и недомогание, заложенный нос. Все это происходит вследствие гормональных изменений в организме, когда иммунная система женщины находится в подавленном состоянии.
Эмоциональные изменения, психологические отклонения
С самых первых дней беременности происходят частые смены настроения, от радостного состояния до чувства депрессии. Будущая мама становится раздражительной, и нередко у нее портятся отношения с окружающими.
Изменение вкуса
Проявление повышенного аппетита приводит к тому, что может наступить переедание, потому что женщина не испытывает чувства насыщения. Иногда нестерпимо хочется съесть какой-то определенный продукт, чаще всего тянет на соленое. Но этот симптом может измениться – начинает тянуть на вкусы, которые ранее вызывали только неприязнь. К примеру, любители сладкого начинают сметать все кислое – лимоны, недозрелые ягоды с кустов и прочие «вкусности».
Мигрень и необъяснимые головные боли
Они могут доставлять дискомфорт с первых дней беременности, беспокоя женщину в течение всего дня, и стихать ближе к ночи.
Болевой синдром в пояснице
Болевые синдромы начинаются с покалывания в этой области, прострелов, которые отдают в ноги. Зачастую возникает даже ощущение жара в пояснице.
Отечность
Этот симптом наблюдается не у всех женщин. Происходит это вследствие задержки жидкости в организме. Отражается отеками конечностей, чаще всего кистей рук.
Кроме рассмотренных признаков у только что забеременевшей женщины возникают покалывания в матке или около нее. Женщина может ощущать озноб и жар, которые сменяют друг друга на протяжении всего дня. Температура в это время остается нормальной – это внутренние ощущения женщины, не зависящие от внешних факторов. У будущей мамы на маленьком сроке может возникнуть аллергия на те вещества или продукты, на которые раньше никакой реакции не было. В первые дни после зачатия у женщины возникает чувство дискомфорта в положении сидя, ей трудно дается поиск комфортного положения, чтобы просто присесть. Меняется половое влечение, как в одну сторону, так и в другую.
Народные способы
Народные способы определения беременности без тестов и врачебных обследований основываются на интуиции, сновидениях и мистических ситуациях. Поэтому они иногда не соответствуют действительности, и требуют перепроверки. Но есть и действенные способы народных средств для определения беременности на небольшом сроке:
- В металлической емкости необходимо вскипятить мочу и перелить ее в стеклянную посуду. Если беременность наступила, то на дне образуется хлопьевидный белый осадок.
- Далее рассмотренным способом определяли зачатие еще в средневековье. Мочу женщины следует смешать с красным вином – прозрачная моча говорит о положительном результате, но, если она станет мутной – беременность не наступила.
- Можно взять обручальное кольцо и подвесить его на волосе женщины над ее животом. Если оно начнет крутиться или раскачиваться, женщина беременна, а если оно не движется, значит – нет.
- Налить в стакан немного мочи и капнуть на ее поверхность капельку йода. Если капля быстро растекается, то результат – отрицательный, а при медленном растекании – положительный.
- Также можно лечь на спину и на расстоянии 7 сантиметров от пупка вниз живота положить пальцы руки. Если почувствуется пульсация, наступила беременность.
- Налить в стакан теплой воды из крана, бросить в нее несколько кристаллов марганцовки, чтобы стал розовый раствор и добавить в него утреннюю мочу. Если раствор просто пожелтеет, значит беременности нет, а если превратился в простоквашу, значит все нормально – наступил счастливый момент в жизни.
- Этот способ определения основан на том, что у беременной женщины должна меняться энергетика. Для проверки следует взять два стаканчика, написать на одном слово «беременна», а на другом – «не беременна» и посадить в них по луковице. Ждать, в какой посуде побеги лука достигнут 4 сантиметров.
- Бытует поверье, что при поливе комнатных цветов мочой беременной женщины, они зацветут быстрее и пышнее.
Два последних метода слишком продолжительные по времени – пока лук вытянется, а бутоны распустятся, появятся и другие признаки беременности, причем заметные невооруженным взглядом. Знахарки считали, что сновидениям также следует верить, потому что некоторые воплощаются в жизнь на 100%. Даже в современное время молодые девушки склонны верить снам и, если им приснится рыба или мышь, они точно будут знать, что долгожданная беременность наступила. Народные способы соответствуют правдивому результату всего на 50%, поэтому следует учитывать представленный показатель, но не верить в них безоговорочно.
Определение «интересного положения» на ранних сроках народными методами или анализом своих физиологических ощущений приносят не всегда правильный результат. Для точного диагностирования следует пройти обследование УЗИ и осмотр гинекологом. Также помогает определить наступление беременности анализы мочи и крови. Если требуется подтверждающий результат именно в начале зачатия, то лучше обратиться к специалистам – они назначат соответствующее обследование. Определить наступление беременности можно уже через неделю после оплодотворения на осмотре у гинеколога. Более точно можно убедиться путем дополнительных исследований и методов обследований.
