Массаж лица ложкой в домашних условиях. Сможет ли помочь массаж лица ложками избавиться от морщин. Подготовка и важные нюансы

· 13.04.2015

Глядя в зеркало, мы до определенного возраста получаем заряд бодрости и приятных ощущений. Но с годами, когда мышечный корсет лица ослабевает, картина нас перестает радовать. Опускаются щеки, сползая под силой тяжести и повисая по обеим сторонам носа глубокими носогубными складками. На лбу с возрастом появляются морщины, под подбородком отвисает кожа. Все это — признаки старения, но не приговор. Можно опустить руки и признаться себе в возрасте, указанном в паспорте, а можно попробовать идти вспять возрасту и с каждым годом молодеть! Вам какой путь подходит?

Массаж и ложки?

Любой массаж окажет положительное влияние на внешний вид, но в случае массажа лица мы должны оказывать щадящее, минимально растягивающее кожу воздействие. Обеспечить идеальное скольжение по коже могут ложки – это просто удобно. Серебро, как материал, выбраны по причине его бактерицидных свойств. Если выполнять массаж классический, который делаем чистыми пальцами рук, то идет воздействие тепла, а это нужно только на определенных участках лица, таких, как лоб. Воздействовать на зоны нежной кожи в области глаз нужно охлажденными ложками. Руки растянут нежную кожу.

Прочтите ещё

Массаж ложками давно популярен в Китае – этот вид массажа лечит, омолаживает и профилактически хранит кожу от морщин до глубокой старости. Ложки у китайских специалистов особенные, они из тонко отполированного серебра. Но для обучения и ухода нам подойдут любые новые ложки, тщательно обработанные кипятком. Омоложением лица в Европе по этой методике первым начал заниматься немецкий специалист Кох.

Каждодневный массаж

Поскольку воздействие на кожу этот массаж оказывает щадящее, то выполняем его ежедневно. Желательно выполнять его в спокойном состоянии перед сном, когда не нужно торопить на работу, нервничать, кормить семью, когда вы можете спокойно подумать о чем-то приятном. Ведь красота – вещь хрупкая. Если вы простужены, в плохом настроении или у вас болит что-то, то массаж нужно отложить.

Очистите руки и лицо вашим любимым моющим средством по типу кожи. Нам нужно обеспечить условия легкого скольжения по коже и для этого наносим на кожу очень жирный крем. Если на коже есть прыщи, травмы или другие проблемные места — массаж не делаем. Все массажные движения выполняем по восходящим к вискам массажным линиям лица. Начинаем со лба, выполняем массаж слегка теплыми ложками. Нагревать их очень полезно в отваре трав. Движения делаем легкие, летающие, как перышки.

Кожа вокруг глаз массируется охлажденными ложками, я ставлю талую воду со льдом рядом у зеркала и не прерываю надолго массаж, остужаю ложки очень быстро. Не нужно сильно прижимать ложки к глазам – не травмируйте глазное яблоко. Наша цель – усилить лимфоток, наладить кровообращение. Подбирайте форму ложек с тупыми краями, чтобы при движении не поцарапать нежную кожу очень острым краем инструмента.

Проработаем зону декольте

Красивый овал лица и привлекательную молодую кожу зоны декольте можно иметь и в 60, и в 70 лет. Есть женщины, которые на своем примере это демонстрируют, не прибегая к болезненным хирургическим операциям. Просто это каждодневный упорный труд и желание выглядеть молодо. Наша кожа – очень чувствительный орган, способный к регенерации, и те, кто это успел понять,
Часто зона шеи начинает коварно выдавать возраст, пока лицо еще выглядит идеально. У моей подруги еще в институте в возрасте 20 лет уже были три глубокие морщины в зоне горла. Это наследственные морщины, но в более зрелом возрасте я их не увидела, потому, что подруга моя – человек волевой и путем правильного ухода за кожей привела ее в идеальное состояние.

Кожу в зоне декольте она массировала теплыми ложками, нагретыми в отваре крапивы и череды. Масло для смазки ложек использовала оливковое. От впадинки под шеей к подмышечным зонам, легкими движениями проводим ложками, не оказывая сильного давления на зону, в которой много лимфатических узлов. Второй подбородок – бич женщин бальзаковского возраста. Но и его уберем ложками, массируя от шеи к кончику подбородка, чуть приподняв голову вверх.

Удаление носогубных складок

Эта часть массажа выполняется при надутых щеках. Отправляйте кожу от носогубной складки в сторону висков и дальше прочь со своего лица. Время выполнения движений примерно пять минут по массажным линиям. Не торопясь прорабатываем все проблемные зоны лица, буквально омолаживая его на глазах. Даже после одного сеанса вы заметите изменения, такой массаж прекрасно проводить перед свиданием или торжеством.

Отдохните после массажа минут пять, снимите сухой салфеткой лишний крем с лица. Если вы делали процедуру перед сном, умойтесь прохладной водой и нанесите ночной крем. Если массаж делали утром, умывшись, нанесите увлажняющее средство и через пятнадцать минут можно приступать к макияжу.

(Visited 1 360 times, 1 visits today)

Полезные советы

Его называют восточным ботоксом за омолаживающие свойства.

Азиатский массаж ложкой пользуется огромной популярностью у восточных женщин, обещая сделать кожу упругой и более молодой.

Что такое массаж ложками?

Техника массажа ложками используется давно, однако именно теперь она обрела популярность благодаря известному косметологу Рене Коху (Rene Koch). Если говорить вкратце, то процедура заключается в мягком надавливании на кожу обратной стороной ложки.

Таким же образом можно делать массаж всего тела, но самые лучшие результаты заметны именно с лицом.

Хотя сам массаж не обещает сотворить чудес, как в рекламе современных кремов, он считается более эффективным, и его результат остается дольше.

Процедура довольно проста, и вам понадобится всего две ложки . Не стоит использовать ложки из пластика, так как острые края ложек могут повредить поверхность кожи.

Результат заметен уже после 10 процедур , но не стоит останавливаться на достигнутом. Повторяйте массаж, по крайней мере, через день, но не чаще одного раза в день, чтобы поддерживать эффект.

Преимущество массажа лица ложками

© ferlistockphoto/Getty Images

Эффект достигается благодаря уравновешиванию потоков жидкости и крови в теле. В целом массаж лица ложками имеет целый ряд преимуществ для сохранения здоровья и красоты кожи.

Улучшает кровообращение в тканях кожи лица, придавая ей сияющий и более здоровый вид.

Убирает излишки жидкости, накапливающиеся в тканях.

Способствует лучшему впитыванию натуральных питательных веществ в кожу

Придает эластичность коже, предотвращая появление морщин.

Улучшает контур лица

Избавляет кожу от токсинов

Способствует похудению лица

Вам понадобится:

• Две чайные или десертные ложки

Желательно использовать серебряные, керамические или медно-никелевые ложки. Можно делать массаж и обычными металлическими ложками, но эффект будет не так заметен.

Несколько кубиков льда

Эфирное масло

Желательно подобрать масло под свой тип кожи:

кунжутное или миндальное масло для смешанной и жирной кожи

оливковое, масло персика или абрикосовое для нормальной кожи

масло жожоба или льняное масло для сухой кожи

Массаж несложно выполнять дома, но нужно учитывать несколько важных моментов, таких как:

Для процедуры лучше выбирать утро или время перед сном

Очищайте и увлажняйте кожу лица перед массажем

Выделите время для себя и удостоверьтесь в том, что вам никто не будет мешать в течение 10-20 минут

Подготовьте все ингредиенты заранее . Подогрейте масло, положите кубики льда в воду.

Обращайте внимание на то, что нужно делать массаж только по основным линиям лица . Схема массажа лица выглядит примерно так:

© Milkos/Getty Images

На лбу от верхушки носа до висков и линии роста волос и лба

Круговыми движениями от внутренних уголков глаз

На щеках от ноздрей к вискам

От основания шеи к подбородку

Подготовка:

Снимите макияж и очистите лицо.

Чтобы не занести грязь и инфекцию, ложки следует дезинфицировать, опустив в кипяток.

Выбирайте любое натуральное, подходящее для кожи эфирное масло, крем для лица или ночной крем, чтобы уменьшить трение. Если у вас нет склонности к высыпаниям, используйте оливковое, кокосовое или миндальное масло. Если же у вас кожа подвержена акне, старайтесь использовать более легкий крем для лица.

Если вы делаете массаж на ночь, ограничьте время проведения 10-ю минутами. Не стоит продолжать его дольше, так как это чрезмерно стимулирует кожу.

Вы можете заметить небольшое покраснение на коже лица и шеи после массажа, которые должны скоро пройти.

Массаж лица ложками в домашних условиях

1. Начните с того, что нанесите несколько капель эфирного масла или крем для лица на кожу лица и шеи. Слегка помассируйте кожу мягкими движениями. Не надавливайте слишком сильно на кожу лица.

2. Начните со лба . Начинайте движения с центра лба к линии роста волос, а затем двигайтесь к сторонам. Массаж всегда нужно выполнять в направлении, противоположном гравитации. И, наконец, делайте движения ложками от центра лба к вискам.

3. Переместите внимание к бровям . Двигайтесь по естественному изгибу бровей, используя выпуклую часть ложки.

4. Закончив, используйте кончики ложки для массажа век . Начните с внутренних уголков глаз и передвигайтесь к внешним краям глаз, а затем к нижним векам.

5. Охладите две ложки в воде со льдом примерно на 10 минут. Закройте глаза и приложите охлажденные ложки к верхним векам примерно на 15 секунд. Повторите эту процедуру еще 5 раз и еще 6 раз на области нижних век для избавления от припухлости век и темных кругов под глазами .

6. Теперь опустите ложки в оливковое масло комнатной температуры или слегка нагрейте ложки, чтобы они были теплыми. Следите за тем, чтобы ложки были не горячими, чтобы предотвратить ожоги.

7. Передвигайтесь выпуклой частью ложек от носа к носогубным складкам и к скулам. Это помогает избавиться от мелких морщин, расположенных возле носогубных складок. Наличие этих морщин может прибавить вам десяток лет, сделать лицо тусклым и придать ему печальное выражение.

8. Теперь перейдите к щекам. Опять же повторяйте движения по направлению вверх.
Совет: если вы хотите покрыть как можно большую поверхность, можете повернуть ложку ребрами. Этой частью хорошо делать массаж области вокруг носа и рта.

9. Теперь приложите две ложки к подбородку и двигайтесь по линии подбородка к ушам. Не забывайте про область за ушами. Здесь находятся лимфоузлы, и массаж в этой части поможет легче избавляться от токсинов.

11. Закончите массаж, направляясь от ключицы к центру груди. Движения при этом направлены вниз, стимулируя избавление от токсинов и лишней жидкости.

Повторяйте каждое движение 5-10 раз для каждой области, увлажняя ложки, чтобы усилить эффективность вытягивающих движений и предотвратить травмы.

После процедуры подождите 5 минут, пока масло или увлажняющее средство впитается в кожу, а затем промойте лицо теплой водой.

10 лайфхаков красоты с ложками

Ложки пригодятся вам не только для массажа, но и будут полезны для рисования идеальных стрелок, нейл-арта и быстрого избавления от прыщей.

Вот, несколько интересных лайфхаков красоты с ложкой:

1. Создаем оригинальный дизайн ногтей

Используйте ложку для создания дизайна ногтей. Сначала нанесите на кутикулу бальзам для губ, чтобы легче удалять ненужный лак. Смешайте два вида любимого лака для ногтей в ложке.

Создайте мраморный эффект, смешав лак невидимкой или зубочисткой. Старайтесь использовать два оттенка одного цвета или дополняющие друг друга цвета. Слегка наклоните ложку, чтобы лак начал немного стекать и погрузите ноготь в лак. Неаккуратные края снимите ватной палочкой, и новый дизайн ногтей готов.

2. Улучшаем контур лица

Прорисуйте скулы с помощью ложки. Ее форма идеально подходит, чтобы подчеркнуть впадину под скулами.

Накройте ложкой скулы и в области, где заканчивается ложка, нанесите пудру или другое средство для контуринга.

3. Подкручиваем ресницы

Если у вас под рукой не оказалось щипцов для завивки ресниц, воспользуйтесь ложкой. Согрейте ее, потерев об ладонь. Затем приложите ложку к верхнему веку и загните ресницы вверх, чтобы создать изгиб и накрасьте ресницы.

Также вы можете пальцами прижать ресницы к краю ложки и, продолжая надавливать, двигать ложкой по всей длине ресниц, подкручивая их.

4. Аккуратно красим тушью

Если вы не хотите испачкать кожу тушью, накройте ложкой верхнее или нижнее веко, когда красите ресницы.

5. Восстанавливаем рассыпавшиеся тени

Если у вас раскрошились тени, румяна или пудра, это не значит, что их нужно сразу выбрасывать. Сначала нужно растолочь оставшиеся тени (или пудру), добавить несколько капель спирта до образования кашицы и прижать содержимое ложкой.

Оставьте на ночь до высыхания, и тени будут снова как новые.

6. Рисуем стрелки

Если вам сложно нарисовать аккуратные стрелки, используйте ложку в качестве помощника.
Вы можете воспользоваться ручкой ложки или ее закругленным краем, приложив к внешнему уголку глаза, чтобы создать прямые или закругленные стрелки.

7. Корректируем брови

Закругленный край большой ложки идеально подойдет для придания бровям привлекательного изгиба. Приложите край ложки под бровью и легкими движениями прорисуйте волоски брови карандашом для бровей.

8. Удаляем остатки помады

Чтобы не пачкать руки, используйте ложку, чтобы снять излишки помады на губах. Переверните ложку и приложите к губам после первого слоя помады. После этого нанесите второй слой помады. Так помада будет держаться дольше и не будет пачкать зубы.

9. Убираем засос или синяк

Поместите ложку в морозильную камеру и, как только она станет холодной, потрите выпуклой частью ложки образовавшийся синяк или засос, чтобы уменьшить скопление крови и сделать его бледнее.

10. Справляемся с прыщами

Еще одна хитрость поможет вам быстрее заживить образовавшийся прыщ. Поместите ложку в стакан с горячей проточной водой (температура не сильно высокая, чтобы не обжечься). Когда ложка нагреется (проверьте температуру на руке), приложите ложку к прыщу и держите, пока ложка не остынет.

Р ецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице с помощью ложек.

Рене Кох - немецкий косметолог уверен: что бы избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу не обязательно обращаться к пластическим хирургам. Для массажа в домашних условиях хорошо подходит массаж ложками. Он не сложный по своей технике, но и не заставит долго ждать результатов при регулярном использовании.

Известен этот массаж еще с прошлых веков, когда для него короли и различные вельможи использовали золотые или серебряные ложки.
Процедура выполняется обратной стороной ложки, которая мягко и равномерно давит на определенное место кожи, и как утюжок разглаживает морщины. Хотя процедуру массажа ложками можно выполнять по всему телу, наиболее распространен массаж лица.

Выполнение массажа серебряными ложками, которое сейчас проводят во многих дорогостоящих косметических салонах - это, конечно, хорошо, но мы обойдемся простыми ложками разной величины. Для самостоятельного массажа дома подойдут ложки, начиная от столовых и заканчивая кофейными.

Нам может потребоваться

Пара серебряных или мельхиоровых ложек, но если таких нет, то подойдут и простые стальные;

Кроме ложек понадобятся 2 емкости, в первой будет горячая вода, а во второй - холодная (можно лед).

Горячий и холодный отвар какой-нибудь травы или зеленого чая

Растительное масло (можно взять подходящее для вашего типа кожи масло. Для жирной и комбинированной лучше взять «лесной орех», «миндаль», «кунжут», а для нормальной и сухой -«абрикос», «персик», «оливковое».)

Чтобы сделать массаж понадобится около 20 минут свободного времени.

Техника массажа очень проста.

Особых навыков для самомассажа не требуется.
Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.
В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой ложкой. От этого и результат получим различный.

Ложки предварительно протирают спиртом.
Перед началом необходимо очистить лицо и нанести на него крем, хотя его можно нанести и прямо на ложку перед самым массажем (на выпуклую сторону). Крем способствует более качественному результату, поэтому если вы хотите наносить его именно на ложки, выполняйте это так: Опускаем ложки в емкости с водой, 1-ю в горячую, 2-ю в холодную воду. Вначале массаж выполняется горячей ложкой. Достаете ее из горячей воды, промакиваете салфеткой и перед нанесением крема проверяете, не слишком ли она горяча? Затем наносите крем и приступаете непосредственно к упражнениям.

Если обратную сторону ложки смажете медом, то получите больший эффект.

Важно! Делаем массаж строго по массажным линиям.

Основные направления массажа:

По лбу от переносицы к вискам и линии роста волос,
по векам круговыми движениями от внутреннего уголка снова к нему,
по щекам от крыльев носа до висков,
от подбородка к вискам,
по шее от её основания до подбородка.

Обратите внимание:

Массаж лица ложками делаем сначала по часовой стрелке, а затем наоборот.
Важно следить, чтобы движения были нежными, и кожа под ложками не растягивалась и не смещалась.
Массажные движения по часовой стрелке производите с нажимом, а против - делайте легкие поглаживания, чтобы не получить обратный отток тканевой жидкости.
Выполнять каждое из движений рекомендуется не менее 10 раз.
Каждый раз после того, как ложка будет начинать скользить хуже, её следует опускать в масло.
По окончании процедуры лицо следует умыть тёплой водой.

Массаж лица ложками: выполняем упражнения

1) «Линия» - разглаживаем морщины между бровями.

Нужно 2 ложки.

Горячую ложку располагаем между бровями и надавливаем 6 раз, затем ведем вверх по лбу.

Опускаем ложку обратно в емкость с горячей водой и проделываем такое же действие холодной ложкой.

2) «Спираль» - разглаживаем морщины на лбу. Понадобится 2 ложки, причем обе опускаются в емкость с горячей водой. Ложку прикладываем к правому виску и рисуем спираль тремя круговыми движениями, затем передвигаем ложку по лбу на левый висок. Рисуем такую же спираль тремя круговыми движениями. Берем новую ложку, снова начинаем упражнение, только уже на левом виске.

3) «Зигзаг» - задача такая же, разглаживаем морщины на лбу. Возьмите 4 ложки. П ру горячих ложек расположите на лбу (посредине). Далее нужно обеими ложками сразу вести от середины к вискам, как будто рисуя зигзаг (ложки направляете в разные стороны). Доходите до висков и выполняете 6 легких нажимов. Повторяете холодными ложками.

4) «Барабан» - разглаживаем носогубные складки.Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.
Понадобится 4 ложки. Горячими ложками постукивайте 10 раз по носогубным складкам и около них (выполнять при надутых щеках). Делайте по несколько повторов.

5) «Буква О» - цель такая же, как и в упр. №4. Понадобится 2 ложки. На горячие ложки нанесите крем от морщин, рот должен быть приоткрыт, как при произношении буквы «О». Разместите ложки у крыльев носа, выполняйте круговые движения, постепенно спускайтесь, прорисовывая «усики», к губам (уголкам). Выполните снова круговые движения. Рот закрыть, ложки нагреть и можно снова выполнять упражнение второй раз. Всего 3 повтора.

6) «Усы» - разглаживаем морщинки вокруг губ. Понадобится 2 чайные ложечки, которые горячими располагают в горизонтальном положении над верхней губой. Рот держать приоткрытым, произносить звук «Е». Двигаясь небольшими движениями в виде полукруга, перемещаться к уголкам рта, рисуя усики. Остановились и чуть прижали ложки в уголках губ. Затем перевернуть их в вертикальное положение и продвигаться к мочкам ушей так, как бы пытаясь уголки губ приподнять. Дойдя до ушных мочек остановиться, выполнить три нажатия и подняться вверх по ушной мышце. Повтор - 2 раза.

7) «Волна» - устраняем темные круги и мешки под глазами. Распространённая проблема -отек век и синяки под глазами.

В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны.

И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начнём именно с век.

Сначала охладим ложки в ледяном отваре (кстати, можно предварительно охладить ложку в холодильнике). Приложим их на несколько секунд к верхним векам. И так в 5 заходов. Это упражнение поможет устранить отеки и заметно подтянет кожу верхних век.

Повторим упражнение, прикладывая охлажденную ложку к нижним векам - уберем под глазами отечные мешки и темные круги.

Понадобится 2 охлажденных ложки. Расположите их около внутренних уголков глаз. С помощью волнообразных перемещений сместите ложки к вискам. Выполните 3 нажатия на виски, передвиньтесь к ушам. Сделайте остановку на 6 секунд, снова переместитесь ложками на веки, задержитесь на 2 секунды. Всего - 3 повтора.

8) «От гусиных лапок» - цель упражнения понятна из названия. Понадобится 4 ложки, на которые нужно будет нанести гель или крем, который борется с такими морщинками. Разместите нагретые ложки около уголков глаз, над скулой. Выполните 3 круговых движения, переместитесь к вискам. Остановка - буквально несколько секунд. Повторить еще 2 раза. Теперь выполнить охлажденными ложками (1 раз). Снова 3 повтора нагретыми и 1 - охлажденными. Всего повторов - 3.

Ложечки нужно подержать чуть-чуть в тёплом масле.

Начать массаж щёк по массажным линиям.

С небольшим нажимом ложки перемещают

по массажным линиям лица параллельно либо попеременно:

От подбородка до мочек ушей, не смещая кожу;
от центра верхней губы к ушной раковине;
от носа к вискам;
от подбородка до скул и дальше к вискам

Чтобы избежать растяжения кожи во время массажа щек, необходимо фиксировать ее под подбородком другой рукой или поместить под подбородком кулак.

10) Шея и подбородок, декольте

Нагреем ложку в отваре, смажем растительным маслом.

Проведем ею от ключиц к подбородку с обеих сторон шеи. Повторим 10 раз.

Эти движения помогут избавиться от раздражающего, второго подбородка.

Переходим к массажу подбородка. Движения производят от средней линии к ушам и от верхнего края челюсти вниз по направлению к горлу. Зону декольте массируем от ложбинки к подмышкам.

11) Индивидуальная работа. Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.

Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, запомните расположение мимических морщинок. Придется тщательно «проработать» круговыми движениями каждую зону, массируя попеременно то горячей, то холодной чайной ложкой.

Если вы хотите добиться желаемого результата, то сделайте эту процедуру своим обязательным ритуалом.

При регулярном выполнении массаж ложками способен творить чудеса: делать кожу более эластичной, убирать лишнюю жидкость, улучшать кровообращение, возвращать контурам лица чёткость.

• 1 История массажа ложками
• 3 Эффект массажа и показания
• 4 Противопоказания
• 5 Что нужно для массажа
• 6 Правила выполнения, схема
• 7 Базовый метод
• 11 Массаж лица китайской ложкой
• 12 Японский массаж ложками от отёков
• 13 Лимфодренажный массаж ложками по-корейски
• 14 Заключение и рекомендованное видео

Массаж ложками для лица известен простотой выполнения и хорошими результатами. Универсальная техника позволит сделать процедуру дома, а салоны красоты проводят её профессионально. Чем методика заслужила большой спрос? Об этом читайте в нашей статье.

История массажа ложками

Известный косметолог Рене Кох с детства наблюдал за поведением матери во время ушибов: она прикладывала столовый прибор к повреждённым местам, тогда кожа разглаживалась, исчезала чрезмерная пигментация. Позже такой способ стал запатентованной технологией доктора Коха, его достижение внесло вклад в процедуры ухода за собой. Стала доступной естественная подтяжка кожи лица с помощью ложки, изменения в области декольте. Прорабатываются проблемные области с целлюлитом, очертания лица становятся чёткими, выделяются овал, скулы. Долгая история сохранила основную технологию, которую со временем усовершенствовали специалисты.

Результат от массажа лица с помощью ложек

Эффективен такой самомассаж будет только при соблюдении всех вышеприведенных рекомендаций. В итоге после регулярного проведения стоит ожидать следующее:

• Улучшается цвет лица,
• уменьшение отчетность,
• повышается тургор и тонус кожи,
• подтягивается овал,
• уходят мимические и возрастные морщины,
• лицо будет выглядеть моложе.

Важно, чтобы данная процедура самостоятельного массажа лица была регулярной.

Фото до и после массажа

На данных фото легко убедиться в эффекте от массажа ложками. Такого улучшенного состояния кожи лица легко добиться благодаря циркуляции крови и лимфы, что, несомненно, самым позитивным образом сказывается на всех обменных процессах в организме и мышцах лица.

Проведение самомассажа при помощи ложек даст ощутимый эффект. Воздействие происходит комплексно, поэтому таким способом решаются самые разнообразные проблемы лица.

Неординарность способа в его непривычных инструментах. В китайском массаже применяют специальные приборы, японский и европейский методы подразумевают использование обычных десертных ложек. С их помощью проводится лимфодренажный массаж лица, нервные окончания стимулируются, активизируется процесс регенерации.

Массаж проводят дома или в салоне красоты, прорабатываются точки, которые активно задействованы в мимических движениях. Усиливают эффект контраст температуры, добавление средств по уходу. Массаж лица серебряными ложками и эфирные масла создают потрясающее сочетание.

Отзывы

• Замечательный массаж! Ничего сложного. Приятен в выполнении и прекрасен результат.
• Страдаю отеками лица. Стала каждый день утром перед работой делать противоотечный массаж. Лицо действительно стало свежее и красивее. Перед работой – самое милое дело.
• А я вот убедилась, что не зря написано про серебряные ложки. Сначала делала самыми обычными. Ничего не замечала. Нет, чуть-чуть было видно, что лицо подтянулось. Но для этого надо было проделать сеансов 10. Посоветовала подружке. У нее как раз есть ложки из серебра. Так, у нее результат был заметен на 4 день!

Эффект массажа и показания

Основной упор делается на омоложение кожи, по завершении курса она становится упругой, нежной. Происходит отток избыточной лимфы, мышцы лица разминаются, приходят в тонус. За счёт улучшенной циркуляции крови начинается поступление полезных микроэлементов, кожа увлажняется, приобретает здоровый оттенок, тканевый покров укрепляется. Изменения затрагивают и другие области:

• Массаж помогает от морщин за счёт расслабления мышц в активных зонах;
• Висящая кожа щёк и подбородка держит форму, возвращается в тонус;
• Избавляет от мешков под глазами, очертание век приобретают приятный однотонный цвет;
• Другие участки тела поможет избавить от целлюлита;
• Комплексный подход даст максимальный эффект в борьбе за молодость, красоту.

Показания для применения

Относится к антивозрастным техникам. Положительный эффект наблюдается благодаря ускорению кровообращения, оттока лимфы. В результате клетки насыщаются питательными элементами, кислородом, ускоряются процессы обновления, синтез коллагена. Лимфодренажные свойства ложечного массажа выводят жидкость из подкожной клетчатки, снимают припухлость, восстанавливают тонус.

Показания для проведения:

• дряблая, уставшая кожа;
• мимические, статические морщины;
• второй подбородок, брыли;
• нездоровый, серый цвет;
• отечность, припухлость;
• мешки под глазами;
• расширенные поры;
• бугристая структура;
• воспаления, раздражения.

В результате выполнения массажа лица ложками улучшается общее состояние кожи. Снимается мышечный спазм, волокна расслабляются, разглаживаются морщины. Активизация кровотока способствует синтезу коллагена, заполняющего складочки.

Обратите внимание! Нередко методика используется для коррекции линии овала, формирования скул, подтяжки нависшего века.

Противопоказания

Перед сеансом следует обезопасить себя, ознакомиться с состояниями, которые являются запретами для процедуры. В первую очередь это:

• Механические повреждения кожи: нужно подождать, пока царапины или ранки заживут;
• Купероз и герпес также препятствуют получению желанного результата, как и простуда, проблемы с органами лор-системы;
• Лимфосистема должна функционировать без перебоев, иначе массаж лица ложками в домашних условиях может привести к сбою, повышению давления.

В остальном нет предостережений для начала сеанса, в случае плохого самочувствия во время проведения - делается пауза.

Чтобы косметическая процедура принесла пользу, нужно придерживаться основных рекомендаций. Это одна из немногих техник доступная для домашнего применения. Результат можно сравнить с аппаратным лимфодренажным массажем, эффект будет заметен после первых сеансов.

Правила:

• Используемые ложки должны лежать отдельно от столовых приборов. Перед и после процедуры обязательно обрабатывать антисептиком.
• Лучшими считаются серебряные ложки, так как этот металл обладает свойствами антиоксиданта. Можно проводить массаж и обычными из нержавеющей стали.
• В салоне выполняется 2 или 4 ложками, в домашних условиях можно использовать только 2.
• Перед проведением покровы очищаются, после завершается нанесением косметического средства.
• Для скольжения используются базовые масла, а также эфирные композиции. Можно применять питательный крем.
• Перед массажем обязательно проводиться тестирование составов. При возникновении жжения, раздражения используются только основы - масло жожоба, пшеницы или оливы.
• Как и все техники, выполняется строго по массажным линиям. Нажим - со средней интенсивностью, регулируется самостоятельно. Это позволяет избежать травматизации сосудов, воздействуя на подкожную клетчатку.
• Для решения эстетических проблем используют различные температурные режимы. Для снятия отечности - холодные, для разглаживания морщины комбинируется воздействие тепла и холода.
• Температура прикладываемых ложек должна быть комфортной, не допускаются ожоги или наоборот переохлаждение тканей. Прежде чем выполнять массаж, стоит протестировать на локтевом сгибе.

Что нужно для массажа

Не придётся покупать дорогие препараты, инструменты.

1. В зависимости от методики - понадобятся две или четыре столовых ложки, когда будет достаточно навыков - лучше чередовать их с десертными и чайными. Приборы моются, обрабатываются антисептическим средством вместе с поверхностью кожи.
2. Если делается контрастный массаж горячими или холодными ложками - пригодятся две миски с водой разной температуры.
3. Иногда вместо воды используют отвар крапивы, ромашки.
4. Растительное масло или питательный крем способствуют лёгкому скольжению приборов, кожа увлажняется, обогащается минералами.
5. Заранее подготавливают салфетки или полотенце для стирания остатков средства.

Виды массажных техник

В зависимости от температуры разделяют массаж холодными, горячими ложками, а также смешанный. Для лица зачастую используется холодный и смешанный. Для коррекции фигуры и избавления от апельсиновой корки - горячий.

Холодная

Для выполнения процедуры готовиться охлажденная вода, зеленый чай или травяной отвар. Для поддержания нужной температуры можно добавить кубики льда. Приемы холодными ложками выполняются после горячих. Они стимулируют отток лимфы, снимают отечность, способствуют разглаживанию морщин.

Горячая

Подготавливает, разогревает кожу, максимально раскрывает поры, способствует выведению токсинов. Важно предварительно тестировать горячую ложку на запястье или сгибе локтя, чтобы не получить ожог. Массаж теплыми ложками помогает разгладить носогубные, складки на лбу. Нельзя прикладывать к векам, исключением является только область гусиных лапок.

Смешанная

Попеременное воздействие теплым и холодным металлом стимулирует кровоток, оказывает лимфодренажный эффект. Чередование помогает ускорить процессы обновления, удаляет ороговевшие клетки. Наиболее действенная методика для профилактики возрастных изменений, коррекции линии овала.

Правила выполнения, схема

Важно, чтобы на время курса посуда использовалась только по этому назначению. При грамотном выполнении лишняя жидкость выходит из кожи, что избавляет от отёчности.

• Лицо очищается, когда ложки готовы - начинается сеанс;
• Прорабатываются массажные линии, регулируется степень нажима;
• Движения напоминают полукруг в воздухе: от носа проводится линия к вискам, а от нижней части лба - по всем направлениям снизу вверх.

С каждым движением кожа подтягивается, прорисовывается желанный контур.

Будет полезен массаж серебряными ложками . Если материал инструментов - серебро, поверхность обогатится антиоксидантами, вглубь кожи проникнут питательные вещества. А также подойдёт нержавеющая сталь, главные условия - чистота приборов, точная схема.

Контрасный массаж для придания упругости кожи

Применение контрастных ложек в массаже поможет четче обозначить овал лица, избавиться от второго подбородка и придать коже в любой из зон большей упругости и эластичности.

Для контурного массажа лица нужно сложить две ложки тыльными сторонами и провести разминающие приемы по челюсти начиная движение от подбородка и до уха. При должном опыте в этом виде массажа движения можно заменить на мелкие круговые. Важно помнить про отведение лимфы после 3-4 манипуляций на каждой области.

Чтобы устранить провисание кожи подбородка нужно разместить ложки под ним в горизонтальном положении, создать напряжение в нижней челюсти и проводить массаж по линиям от подбородка вверх и в стороны двигаясь к уху.

Массаж контрастными ложками может вернуть упругость и коже на шее, однако важно обходить массажем область щитовидной железы.

Базовый метод

Стандартная технология выполняется с помощью поглаживающих, постукивающих и вдавливающих движений. Они выполняются со средней степенью надавливания, важно избегать деформации дермы, чрезмерного надавливания.

1. Начинается процедура с области вокруг глаз, после нескольких поглаживаний с одной стороны - всё симметрично повторяется с другой;
2. Затем проводят линии сверху вниз от уха, снимается напряжение;
3. Дальше задействуют переносицу, зону лба, проходят линии от носогубных складок в сторону;
4. Наконец приступают к шее, декольте. Первый сеанс продлится около пяти минут, следующий немного увеличится.

Количество и стоимость сеансов

Первые положительные изменения можно заметить после 3–4 процедур. Всего потребуется не менее 10–15 сеансов, количество и частоту определяет мастер, в зависимости от состояния кожи.

При выраженных возрастных изменениях лучше довериться профессионалам. В салонах и клиниках эстетической медицины стоимость сеанса варьируется от 800 р. до 5000 р. На цену влияет опыт и квалификация мастера, а также косметические средства, используемые во время массажа.

Внимание! Можно проводить массаж ложками самостоятельно для поддержания свежести, устранения воспалений, сужения пор. Но при выраженных проблемах - носогубных складках, бугристой структуре, нависших веках, втором подбородке - домашний уход будет малоэффективен.

Приборы опускаются в холодный состав: воду или травяной отвар со льдом. Такая методика работает с пигментацией (уменьшает синяки, сужает сосуды), улучшает тон кожи, уходят припухлость век, тёмные круги под глазами и возле носа. Холодная поверхность снимает раздражения, успокаивает кожу. Утром такой массаж бодрит, тонизирует. Важно сохранять среднюю температуру, если инструменты будут ледяными - есть риск застудить нерв, спровоцировать герпес.

О пользе и вреде холода в уходе за кожей читайте статью на facesave.ru о льде для лица.

Виды массажа с использованием ложек

Трудно найти более простую в исполнении процедуру, чем ложечный массаж. Освоить его приемы можно дома. Для этого достаточно просмотреть видео с подробным инструктажем проведения манипуляции. Правда, для выполнения процедуры потребуется приготовить инвентарь – обычные столовые ложки.

Специалисты считают, что результат будет более впечатляющим, если в распоряжении есть набор ложек из серебра. Ведь из школьного курса известно, насколько полезен этот благородный металл для здоровья. Поэтому ради красоты можно пожертвовать энной суммой денег и приобрести хорошие ложки. Кроме этого подручного средства, можно приобрести эфирные масла. Ложечный массаж может быть трех видов:

1. Холодная техника. Для ее выполнения потребуется: ледяная вода, пара больших ложек, подогретое масло (любое растительное). Для поддержания нужной температуры воды, следует в емкость добавить несколько кубиков льда.

2. Горячий метод. Обязательный набор для этого вида процедуры: теплая вода, те же масла и единственная ложка.

3. Комбинированный способ подразумевает чередование описанных методик. Соответственно для такой сложной процедуры придется приготовить двойное оснащение.

Конечно, судить о том, помогает или нет массаж ложками того или иного вида, можно только после практического опыта. Ведь каждая женщина – индивидуальна. Поэтому для одних дам оптимально подойдет, например, первый вариант, а другим поможет улучшить состояние кожи комбинация двух основных способов.

При терапии горячими ложками поры распариваются, становятся восприимчивыми к воздействию. Самостоятельно создаётся скульптура: очертания, контур. После окунания в тёплую воду или настойку - проверяем температуру, разглаживаем морщины по направлению от переносицы к вискам.

Нужно следить за температурой воды, после процедуры сразу вытереть лицо насухо, иначе вода быстро остынет, массаж потеряет эффективность.

Зачастую открытые, эти участки нуждаются в равноценном уходе. Шея и декольте - более объёмные зоны, схема предполагает движения от подбородка к ушам, потом вниз. Мышцы не должны быть полностью расслабленными, нужен небольшой тонус, тогда кожа будет натянута, с ней становится легко работать. В этих местах нужны только тёплые приборы, лучше добавить оливковое масло.

Для носогубного треугольника

Строение от природы может измениться от активной мимики, это можно поправить естественной пластикой. Движения должны быть синхронными, работают обе руки одновременно. У крыльев носа будет старт, затем плавные линии разглаживают щёки. Теперь опускаемся ниже, легко проваливается участок над губой, затем уголки рта ведут к шее, ушам, вниз к ключице.

Фейсбилдинг - не новое направление в индустрии красоты. Но комплексная гимнастика для лица с ложками станет современным методом. Контур выделяют вдоль челюсти, затрагивают скулы. Круговые движения влияют на лимфу, в итоге форма и очертания получаются чёткими, с плавными переходами.

Проблемный участок беспокоит женщин, у которых сидячая работа или склонность к появлению второго подбородка. Массаж лица в домашних условиях это исправит. Применяются лёгкие надавливания, затем небольшие растягивания от подбородка к ушам. Отдельно будет полезно делать зарядку для этой зоны, держать голову прямо. Нельзя сутулиться.

Зигзагообразные движения борются с заломами, морщинами. Эта процедура включает в себя массаж век, работу с висками, понижает давление благодаря оттоку лимфы. Мышцы лица начинают функционировать сильнее, поддерживают кожу. А с тех, которые были перенапряжены, напряжение снимается. Благодаря снижению напора на сосуды и точной технике, женщины избавляются от нависшего века к концу курса.

Инструкция по выполнению

Ложку окунуть в холодную или горячую жидкость. Вынуть и обмокнуть салфеткой, можно нанести масло или крем непосредственно на сам инструмент. Все приемы выполняются по 4–5 раз попеременно горячими и холодными ложками.

Техника проведения:

1. Горячие 2 ложки расположить на переносице. Сделать 6 пульсирующих надавливаний, затем провести по линии к центру лба, параллельно бровным дугам. Завершить движение у висков, повторить холодными ложками.
2. От центра лба рисовать спираль горячими ложками по направлению к вискам. Стандартно повторить холодными.
3. Зигзагообразными движениями выполнить от переносицы к вискам горячими, затем холодными ложками.
4. От носогубных складок поможет простая техника. Набрать в щеки воздух, похлопывающими движениями проработать линии носогубного треугольника сверху вниз теплыми, после холодными ложками.
5. Горячие ложки расположить над верхней губой, рот расслаблен. Разглаживающими движениями двигаться к уголкам рта, сделать 3 нажатия. С этой точки выполнить поглаживание по направлению к ушным козелкам. Повторить с холодными инструментами.
6. Для снятия отечности используются холодные ложки. Установить в области внутреннего уголка. Волнообразными движениями сместить инструмент к вискам, сделать 3 нажатия. После - к ушным мочкам, и вернуться к внутреннему уголку глаза.
7. Чтобы разгладить гусиные лапки, нужно разместить теплые ложки у уголков внешнего глаза. Сделать 3 круга по направлению к вискам, затем повторить холодными ложками.

Технология покажется сложной для начинающих, но после второго сеанса к ней смело приступают. Комбинированную терапию проводят после ознакомления с принципами, реакцией организма. Тарелки с холодной и горячей водой ставятся рядом, понадобится четыре ложки. Каждая пара по очереди опускается в ёмкость, выполняются движения, затем это повторяется другой парой, тарелка тоже будет другой. Такой контраст тонизирует кожу, заставляет клетки работать самостоятельно.

Завершение процедуры

В завершение самомассажа серебряными ложками нужно снять излишки масла или крема с лица, шеи и области декольте. При необходимости умыться с очищающим средством. Для умывания можно использовать также настои полезных трав, косметические лосьоны и тоники, косметическую воду. Самым последним шагом станет промакивание кожи полотенцем. Не стоит агрессивно вытирать влагу с кожи лица, достаточно просто нескольких прикладываний материала к лицу, чтобы убрать влагу.

Таким образом можно сделать вывод, что массаж серебряными ложками поможет в борьбе с множеством проблем, связанных со старением кожи и потерей ей своей упругости и эластичности. Проводить такой массаж можно самостоятельно в домашних условиях, без особой специальной подготовки, используя привычные доступные средства. Важно помнить о дезинфекции приборов, их доступном и отдельном хранении и соблюдении правил лимфодренажного массажа.

Результаты массажа гуаша

При таком массаже отмечаются следующие эффекты:

1. В первую очередь данная процедура превосходно усиливает лимфоток и кровообращение в клетках.
2. Эффективно выводит токсины из клеток эпидермиса.
3. Ускоряет обменные процессы, благодаря чему происходит естественное омоложение.
4. Хорошо расслабляет, обладает седативным эффектом, поэтому этот вид массажа лучше делать вечером.

При проведении такой процедуры получается не только оздоровление кожи и организма, но и восстановление нервной системы, нормализации сна.

Типы кожи лица

Важный момент при подготовке омолаживающей процедуры – правильная тактика в подборе косметических средств. Сначала определите свой тип кожи.

Существует 3 типа кожи:

• нормальная;
• сухая;
• жирная;
• комбинированная.

Женщинам с нормальным типом кожи подходят все процедуры с любыми косметическими средствами, чего нельзя сказать о представительницах жирной и сухой кожи. Для последнего типа необходимо применение питательных кремов. Основные приемы – это разминание и растирание. Лучшие средства для этой процедуры – масла природных растений, такие как облепиха, миндаль, грецкий орех.

Для дам, имеющих жирный и комбинированный тип кожи, используется тактика пощипывания двумя пальцами. Данная техника не предусматривает применение дополнительных средств. Время проведения процедуры – 10 минут.

Как убрать носогубные складки

Носогубные складки прибавляют женщине лишний десяток лет. Выполняйте движения сразу с обеих сторон лица, чередуя две горячие и две холодные ложки.

• Круговыми движениями проводите от крыльев носа до виска, не отрывая ложек от кожи,
• Спуститесь вниз по лицу и шее до области ключицы. Первый раз горячими, а затем холодными ложками (4 подхода).
• От уголков рта, ведите ложки к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторите 4 раза.

Теплый лифтинг лица и шеи

• Добавьте в основу 2-3 капельки эфирного масла мяты, мелиссы, розы, ромашки или лаванды.
• Возьмите ложку, подержите ее в горячей воде, потом насухо вытрите, выпуклой стороной окуните в масло.
• Начните круговые движения теплыми ложками с легким нажимом по линиям мышц лица. Кожу вокруг глаз не растягивайте, просто прижимайте выпуклой стороной прибора.
• После обработки лица переходите к шее и зоне декольте.

Как правильно делать массаж:

1. Поставьте ложки между бровей, помассируйте морщины, затем ведите их к вискам до роста волос.
2. Ведите ложкой от крыльев носа к верхней части уха, от подбородка к мочке, под подбородком делайте массаж, потом двигайтесь к уху.
3. Начните от переносицы и по верхнему веку ведите к внешнему уголку глаза, затем проведите под глазами.
4. От крыльев носа ведите к вискам, от кончиков рта в том же направлении и от крайних точек подбородка кругами двигайтесь тоже к вискам.
5. Морщины на шее убираются от нижней части шеи, следуя вверх к подбородку.

Что дает массаж теплым прибором для красоты:

• способствует притоку крови к кожному покрову,
• укрепляет верхние слои эпидермиса,
• разглаживает морщины,
• кожа приобретает бархатистость, на лице появляется румянец.

Места ложечного массажа

Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины.

Вам понадобится помощь мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление - от позвоночника вдоль ребер.

На эту процедуру необходимо затратить около 15 минут.

А вот антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самостоятельно.

Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу.

Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем - снизу вверх.

Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя - наоборот. Перемещайте ложку энергично от колена до таза.

Процедура антицеллюлитного массажа займет 30 минут.

Теперь займемся животом.

Той же холодной, смазанной кремом ложкой с нажимом ведем по часовой стрелке вокруг пупка. Потом перемещаем ложку вверх, а затем - вбок.

По времени - 5-10 минут.

Для рук ложки нужно будет охладить и смазать питательным кремом.

От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Теперь проведите ложкой по внешней стороне плеча.

Уделите рукам не менее 10 минут - это необходимо, чтобы избавиться от дряблости кожи.

Зону декольте массируют исключительно теплыми (!) ложками.

При этом желательно смазать их специальным кремом для области декольте. Хороший эффект также даст масло ростков пшеницы или обычное оливковое. Массаж здесь прост: из ложбинки декольте круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам.

По времени - 5-10 минут.

Для массажа шеи также нужна теплая ложка, смазанная тем же самым кремом или маслом, что и для груди.

Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку. Кожа станет более упругой, приобретет тонус, а второй подбородок постепенно исчезнет.

По времени - 5-10 минут.

Подготовка и важные нюансы

Что нужно сделать перед массажем ложками:

• подготовить «инструменты», две чаши с горячей и холодной водой, крем с антивозрастным/увлажняющим эффектом или косметическое масло, кубики льда;
• тщательно очистить кожу лица от декоративной косметики, пыли и грязи – лучше это сделать косметическим молочком или путем умывания, но без мыла или геля с подсушивающим эффектом;
• нанести на дерму слой крема или косметического масла;
• протереть спиртом ложки – это предотвратит инфицирование кожи лица.

Важно запомнить некоторые нюансы:

• лучше процедуру выполнять в утреннее время;
• нужно выделить 20 минут свободного времени, чтобы никто не отвлекал – прерывать массаж нежелательно;
• воду можно заменить отварами лекарственных трав – цветков ромашки аптечной или календулы, шалфея, череды;
• чтобы холодная вода или отвар не нагрелись за время массажа, в них нужно добавить несколько кубиков льда.

Если для процедуры используется косметическое масло, то его нужно выбирать по типу кожи лица:

• для жирной и комбинированной – миндальное, кунжутное масло, лесного ореха;
• для сухой и гиперчувствительной – масло жожоба и из льняных семечек;
• для нормальной – любое косметическое, но предпочтительнее абрикосовое, персиковое, оливковое.

Действие массажа

Физиологическое воздействие процедуры очень разнообразно. Если правильно подобрана методика и техника выполнения, то омолаживающий массаж доставит приятные ощущения. В противном случае возникают местные реакции на коже, чувство разбитости, слабость.

Что происходит с кожей во время омолаживающего массажа:

• очистка за счет отторжения отмерших чешуек верхнего слоя кожи;
• удаление бактерий, имеющихся на поверхности эпидермиса;
• нормализуется секреция желез, очищаются их выводящие каналы;
• улучшается кровообращение, питание ткани;
• улучшается метаболизм.

Омолаживающий массаж улучшает состояние кожи и придает привлекательный вид лицу:

• выравниваются морщины на лице и вокруг глаз;
• подтягивается овал лица;
• улучшается цвет;
• предотвращается возникновение новых морщин;
• увеличивается форма глаз, губ.

Помимо этого, после проведенной процедуры в теле возникает бодрость, исчезает усталость и напряжение. Налаживается работа внутренних органов.

Массаж деревянными ложками

Еще один вид массажа, который хотелось бы выделить. Эта процедура построена на ведических старорусских традициях. В давние времена, если кто-то в семье болел, то его старались вылечить с помощью деревянных ложек.

Считалось что дерево – это сильнейшая энергетическая стихия, которая помогает наполнить человека ощущением гармонии, бодрости и хорошего самочувствия, а также снять негативную энергию, что-то вроде сглаза, страхов, негативных мыслей и прочего.

Массаж мог выполняться двумя способами:

• через ткань (одежду), которая должна быть натуральной;
• по обнаженному телу, в этом случае использовалось масло или мед.

Техника довольно близка с гуашу и японским массажем бамбуковыми палочками. Ложками производится почесывание, поколачивание, точечное давление, шлепки.

Сегодня от косметолога вы можете получить рекомендацию пройти эффективный курс антицеллюлитного массажа деревянными ложками. О нем вы сможете подробно прочесть в других публикациях нашего блога и посмотреть обучающие видео. Одно можно сказать, результат будет потрясающий. Кожа станет упругой, гладкой, и в отличие от ладоней, после ложки не остается синяков при похлопываниях.

Надеемся, наша статья была вам полезна! А вы уже пробовали на себе массаж ложками? Будем рады, если вы останетесь с нами! Подписывайтесь на обновления и жмите «Рассказать друзьям»!

(6 оценок, среднее 4,1 из 5)

Почему ложечный

Для выполнения процедуры не нужно выходить из дома и оставлять кучу времени и денег в дорогих салонах, каждый может научиться этому искусству самостоятельно. Массаж лица ложками помогает выводить лишнюю жидкость и улучшает кровообращение в тканевой поверхности кожи. Обеспечивает естественную эластичность эпидермиса, уменьшает глубину заломов на коже и способствует восстановлению контура лица. Процедура абсолютно бесплатна, выполняют ее каждый день в течение десяти минут, результаты заметны в короткие сроки. При правильном и ежедневном использовании этой техники омоложение заметно через 10-12 сеансов.

Ложечная процедура не только эффективна, она проста в использовании, по мере необходимости можно чередовать разные методы.

• Для холодной техники потребуется несколько столовых ложек, стакан холодной воды и теплого масла. Для того чтобы сохранить воду холодной, можно добавить в стакан кубики льда. Используют любое масло, подойдет оливковое, календулы, семян льна или подсолнечное.
• Для выполнения горячей технологии потребуется ложка, емкость с теплой водой, эфирные масла.
• Комплексный массаж выполняется попеременно холодной и горячей ложкой. Поэтому потребуются две емкости одна с холодной водой, другая с горячей, несколько ложек и основа для процедуры.

Как убрать застой в лимфе при помощи рук

Если в лимфе образуется застой, в ней накапливаются шлаки и токсины, в результате лицо становится отечным, дряблым, у него появляется нездоровый цвет. Исправить эти недостатки поможет лимфодренажный массаж.

Сначала надо произвести круговые движения по массажным линиям, затем по тем же линиям легкие надавливания. За ними идут поколачивания кожного покрова и поглаживание.

Помогает или нет лимфомассаж восстановить ток лимфы? Оказывается, поможет! В результате активизируется движение лимфы, убирается лишняя жидкость между клеток, стенки сосудов приходят в тонус.

Кроме этого, улучшаются обменные процессы, кожа начинает свободно дышать, морщины разглаживаются. Всего 10 минут в день достаточно для очищения лимфы.

Правила проведения процедуры

Для обеспечения максимально высокого эффектисности массажа рекомендуется его выполнение с придерживанием определенных правил:

1. При выполнении манипуляции необходимо нажимать на кожу. Интенсивность нажима контролируется самостоятельно. Во избежание появления нежелательных эффектов переусердствовать в данном случае строго запрещается.
2. Ложки для проведения массажа предварительно обрабатываются с применением антисептического раствора.
3. Проведение массажа с применением ложек должно осуществляться в строгом соответствии с массажными линиями.
4. Перед манипуляцией рекомендуется проведение качественной чистки кожных покровов.
5. Нанесение масла и питательного крема должно осуществляться в достаточных количествах, что обеспечит максимально эффективное скольжение ложек.

Особенности подготовки

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность манипуляции, к ней необходимо тщательно подготовиться. Для очистки кожных покровов осуществляется применение специального молочка.

Как сделать лифтинг лица, расскажет это видео:

После того, как эпидермис высохнет, на него наносится антивозрастной крем. Перед массажем рекомендовано предварительно подготовить две емкости с горячей и холодной водой. Также можно использовать травяные отвары.

Техника выполнения на различных участках

Особенности выполнения массажа ложками напрямую зависят от места воздействия. Лучше всего проводить процедуру в соответствии с определенной схемой:

1. Изначально проводится массирование верхних и нижних век. С этой целью применяются чайные ложки. Они опускаются в холодную воду для охлаждения и прикладываются к векам. Удерживать ложки необходимо до их нагревания. Повторяется процедура по 5 раз для каждого века. При наличии отечности в утреннее время проводится легкий нажим на веки.
2. Ложки нагреваются в горячей воде и смазываются косметологическим маслом. После этого осуществляется проведение ними по лицу в соответствии с массажными линиями. Если у женщины жирный тип кожи, то ей рекомендуется смазывать ложки кефиром.
3. Для проведения массажа зоны декольте рекомендуется использовать теплые приспособления. При выполнении манипуляции рекомендуется достаточно сильно нажимать на кожу. Делается процедура круговыми движениями.
4. При выполнении массажа в области носогубных складок необходимо предварительно разомнуть мышцы. Движения должны выполняться снизу вверх без смещения кожи.
5. Для отведения лимфы рекомендуется направлять приспособления от носа к вискам. Также линии пролегают от уголков рта к мочкам ушей.
6. Для подтягивания подбородка теплые ложки располагают под подбородком в горизонтальном положении. После этого рекомендуется напрячь мышцы. При этом челюсть выдвигается немного вперед. От середины подбородка необходимо передвигать приспособления вверх и в стороны.
7. Для устранения морщин в области переносицы необходимо теплой ложкой разомнуть мышцы в этом месте.
   Движения должны выполняться в вертикальном положении. Для обеспечения максимальной результативности процедуры рекомендуется использовать контрастные ложки.
8. С целью устранения морщин в области лба рекомендуется использовать горячие ложки, которые рекомендуется располагать над началом бровей. Ложки должны передвигаться зигзагообразными движениями к вискам. Для активизации активных точек в области висков рекомендуется применение контрастных ложек.

Завершающий этап

После тщательного массирования всех частей лица необходимо снять с кожных покровов остатки косметологического средства. С этой целью осуществляется применение салфетки или хлопчатобумажного полотенца. Также можно помыть лицо теплой водой.

Длительность процедуры

На длительность процедуры напрямую зависит кратность проведения манипуляции. В среднем рекомендуется проводить по одним и тем же линиям от 4 до 6 раз. Манипуляция может занимать 5-20 минут.

Изначально необходимо проводить массаж в течение 5 минут. Время должно постепенно увеличиваться с каждой процедурой.

Такой массаж предпочтительнее делать утром. Для видимых результатов процедура должна стать для вас неотъемлемым элементом утреннего туалета. Чтобы кожа не растягивалась при надавливании и поглаживаниях, придерживайте второй рукой область рядом с участком воздействия. Если боитесь повредить и без того чувствительную кожу, просто подоприте подбородок кулачком – эффект будет такой же. Обязательно после процедуры умойтесь теплой водой и смажьте лицо кремом.

Как видим, ничего сложного в массаже ложками нет. Упорство, немного терпения – и вашей коже позавидует любая молоденькая девушка.

Комплексная технология с медом

Комплексная техника даже за один сеанс поможет избавиться от нескольких проблем – от темных кругов под глазами, а также произойдет расслабление лицевых мышц, уменьшение глубины морщин. Сеанс столовыми приборами лучше выполнять утром.

Если вместо крема использовать мед, то кожа насытится всеми полезными веществами, что есть в этом продукте. Чередуя горячие и холодные приборы, вы поможете коже

• ожить,
• напитаться полезными компонентами,
• убрать отеки,
• улучшить циркуляцию лимфы,
• поддержать омолаживающий эффект.

Массаж век лучше проводить чайными ложками, остальные части лица - столовыми.

Для выполнения медовой процедуры используйте масла:

• кунжутное и миндальное (для жирного эпидермиса);
• лавандовое (для чувствительного);
• персиковое, абрикосовое, оливковое (для сухого).

На лицо нанесите соответствующее масло, затем горячими ложками наносите мед. Отпустите ее в мед, потом пройдитесь по массажным линиям.

Масло или крем для массажа

Масло можно брать любое. Для лица лучше всего брать миндальное, кокосовое, персиковое, жожоба, авокадо, да даже обычное оливковое масло подойдет! Главное чтобы у вас не было аллергии, и оно подходило к вашему типу кожи.

Вместо масла можно взять любой крем для тела. Средство необходимо довольно щедро наносить на кожу, чтобы ложки не создавали трения и не растягивали кожу, создавая новые морщины.

Массаж тела ложками

Для тех, кто всерьез решил заняться собой, sympaty.net расскажет о том, как сделать массаж ложками для всего тела. Ложки для этих зон, естественно, нужно брать побольше. Перед массажем нужно нанести крем для тела на массируемый участок.

Главные правила:

• круговые движения: ложка по часовой стрелке водится с нажимом, против часовой – легкое поглаживание.
• от периферии к центру – с нажимом, обратно – без каких-либо усилий.

От целлюлита

Вы уже знаете, как делать антицеллюлитный массаж, а теперь сможете усилить его эффект, выполняя массаж ягодиц ложками.

Для этого не очень холодными ложками делаем круговые движения от центра в стороны, а затем – энергичными движениями снизу вверх.

Охлажденные ложки поместите под ягодицы и круговыми движениями обрисовывайте их контуры.

Сразу переходим к массажу бедер . Внутреннюю сторону бедра массируем снизу вверх, а внешнюю – сверху вниз, чтобы не нарушать лимфатический отток.

Массаж живота ложками

Холодной ложкой водим по часовой стрелке вокруг пупка несколько кругов, затем направляем ложку вверх и сразу вбок.

2 ложками делаем массаж всего живота. Для этого ложки охлаждаем. Размещаем по центру живота снизу и энергично начинаем рисовать полоски по всему животу снизу вверх. Таким образом, двигаемся от центра в стороны одновременно двумя ложками.

Массаж спины ложками

Нагретые ложки нужно разместить внизу позвоночника. Одновременно двумя ложками проводим, нажимая на ложки, от позвоночника в стороны по ребрам. Так подымайтесь вверх на столько, на сколько достанут ваши руки. Лучше, конечно, если этот массаж вам сделает кто-то из родных.

«Я делаю массаж для расслабления спины и мышц затылка. Зимой я ложки нагреваю на батарее. Очень расслабляет мышцы спины. А когда я массирую бедра и ягодицы, то наношу на кожу иногда мед. Такой медовый массаж получается. Особенно на ягодицах чувствуется. Анна».

Массаж груди ложками

Нужно разместить две ложки под грудью, рисуя полумесяц, поглаживать ложками снизу грудь, как бы приподнимая ее ложкой. То же самое нужно повторить с другой грудью.

Массаж гуаша

Гуа ша – в переводе с китайского дословно означает «соскрести старое». Техника процедуры заключается в особом воздействии на точки лица. В качестве инструментов используются каменные или роговые скребки.

Преимущества такого массажа заключаются в том, что он подходит абсолютно всем, он не требует обязательного использования масел или кремов, так как не растягивает кожу. Процедура не запрещается даже тем, кто делает уколы ботокса.

За счет мягкого воздействия скребками на кожу, процедуру можно выполнять каждый день. Считается, если использовать скребки из нефрита, то вы не только оздоровите организм, но и освободитесь от негативной энергии, которая скапливается за день.

Осложнения

В редких случаях у представительниц слабого пола наблюдаются аллергические реакции. В данном случае рекомендуется сменить косметологическое средство, которое применяется для манипуляции.

Когда появиться результат

Появление эффекта воздействия процедуры напрямую зависит от особенностей кожи женщины. Большинство представительниц прекрасной половины человечества утверждают, что уже после первой манипуляции они почувствовали снятие напряжения и усталости.

Для достижения максимально высокого результата массаж необходимо проводить регулярно.

Рене Кох - немецкий косметолог уверен: что бы избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу не обязательно обращаться к пластическим хирургам.

Для массажа в домашних условиях хорошо подходит массаж ложками. Он не сложный по своей технике, но и не заставит долго ждать результатов при регулярном использовании.

Процедура выполняется обратной стороной ложки, которая мягко и равномерно давит на определенное место кожи, и как утюжок разглаживает морщины. Хотя процедуру массажа ложками можно выполнять по всему телу, наиболее распространен массаж лица.

Прелесть ложечного массажа заключается в первую очередь в его доступности. Особых приспособлений для данной процедуры не понадобится.

Нам может потребоваться

• пара серебряных или мельхиоровых ложек, но если таких нет, то подойдут и простые стальные;
• горячий и холодный отвар какой-нибудь травы или зеленого чая
• растительное масло (можно взять подходящее для вашего типа кожи масло. Для жирной и комбинированной лучше взять "лесной орех", "миндаль", "кунжут", а для нормальной и сухой -"абрикос", "персик", "оливковое".)

Массаж лица серебряными ложками лучше делать утром, предварительно очистив кожу, а затем увлажнив ее кремом. Сразу хочу, предупредить: если вы хотите добиться желаемого результата, то сделайте эту процедуру своим обязательным ритуалом.

В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой ложкой. От этого и результат получим различный.

Особых навыков для самомассажа не требуется. Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.

Техника массажа очень проста. Нужно взять чайные или десертные ложки (количество ложек зависит от упражнения), можно стальные, стакан холодной воды с несколькими кубиками льда, миска с подогретым растительным маслом.

Чтобы сделать массаж понадобится около 20 минут свободного времени.

Важно! Делаем массаж строго по массажным линиям.

Основные направления массажа: по лбу от переносицы к вискам и линии роста волос, по векам круговыми движениями от внутреннего уголка снова к нему, по щекам от крыльев носа до висков, от подбородка к вискам, по шее от её основания до подбородка.

Ложки предварительно протирают спиртом.Перед началом необходимо очистить лицо и нанести на него крем, хотя его можно нанести и прямо на ложку перед самым массажем (на выпуклую сторону). Крем способствует более качественному результату, поэтому если вы хотите наносить его именно на ложки, выполняйте это так.

Опускаем ложки в емкости с водой, 1-ю в горячую, 2-ю в холодную воду. Вначале массаж выполняется горячей ложкой. Достаете ее из горячей воды, промакиваете салфеткой и перед нанесением крема проверяете, не слишком ли она горяча? Затем наносите крем и приступаете непосредственно к упражнениям.

Затем можно проводить процедуру согласно такой схеме:

Область глаз

Распространённая проблема - отек век и синяки под глазами . В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны. И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начнём именно с век.
Сначала охладим ложки в ледяном отваре (кстати, можно предварительно охладить ложку в холодильнике). Приложим их на несколько секунд к верхним векам. И так в 5 заходов. Это упражнение поможет устранить отеки и заметно подтянет кожу верхних век.
Повторим упражнение, прикладывая охлажденную ложку к нижним векам - уберем под глазами отечные мешки и темные круги.

Упражнение «Волна» — устраняем темные круги и мешки под глазами . Понадобится 2 охлажденных ложки. Расположите их около внутренних уголков глаз. С помощью волнообразных перемещений сместите ложки к вискам. Выполните 3 нажатия на виски, передвиньтесь к ушам. Сделайте остановку на 6 секунд, снова переместитесь ложками на веки, задержитесь на 2 секунды. Всего — 3 повтора.

Упражнение «От гусиных лапок» — цель упражнения понятна из названия. Понадобится 4 ложки, на которые нужно будет нанести гель или крем, который борется с такими морщинками. Разместите нагретые ложки около уголков глаз, над скулой. Выполните 3 круговых движения, переместитесь к вискам. Остановка — буквально несколько секунд. Повторить еще 2 раза. Теперь выполнить охлажденными ложками (1 раз). Снова 3 повтора нагретыми и 1 — охлажденными. Всего повторов — 3.

Лоб
Если для вас проблема морщины на лбу, хорошенько нагреем «инструмент», опустив их в стакан с горячим отваром травы. Смажем растительным маслом и приложим к основанию бровей, легкими круговыми движениями проведем к вискам. Это упражнение повторим не менее 10 раз. Такая процедура поможет в разглаживании морщин на лбу.

Упражнение «Линия» — разглаживаем морщины между бровями . Нужно 2 ложки. Горячую ложку располагаем между бровями и надавливаем 6 раз, затем ведем вверх по лбу. Опускаем ложку обратно в емкость с горячей водой и проделываем такое же действие холодной ложкой.

Упражнение «Спираль» — разглаживаем морщины на лбу . Понадобится 2 ложки, причем обе опускаются в емкость с горячей водой. Ложку прикладываем к правому виску и рисуем спираль тремя круговыми движениями, затем передвигаем ложку по лбу на левый висок. Рисуем такую же спираль тремя круговыми движениями. Берем новую ложку, снова начинаем упражнение, только уже на левом виске.

Упражнение «Зигзаг» — задача такая же, разглаживаем морщины на лбу . Возьмите 4 ложки. Пару горячих ложек расположите на лбу (посредине). Далее нужно обеими ложками сразу вести от середины к вискам, как будто рисуя зигзаг (ложки направляете в разные стороны). Доходите до висков и выполняете 6 легких нажимов. Повторяете холодными ложками.

Щёки

После этого ложечки нужно подержать чуть-чуть в тёплом масле и начать массаж щёк по массажным линиям. С небольшим нажимом ложки перемещают параллельно либо попеременно:

• от подбородка до мочек ушей, не смещая кожу;
• от центра верхней губы к ушной раковине;
• от носа к вискам;
• от подбородка до скул и дальше к вискам

Совет: Чтобы избежать растяжения кожи во время массажа щек, необходимо фиксировать ее под подбородком другой рукой или поместить под подбородком кулак.

Шея и подбородок, декольте
Нагреем ложку в отваре, смажем растительным маслом. Проведем ею от ключиц к подбородку с обеих сторон шеи. Повторим 10 раз. Эти движения помогут избавиться от раздражающего, второго подбородка.

Важно следить, чтобы движения были нежными, и кожа под ложками не растягивалась и не смещалась.

Переходим к массажу подбородка. Движения производят от средней линии к ушам и от верхнего края челюсти вниз по направлению к горлу.

Зону декольте массируем от ложбинки к подмышкам.

Носогубные складки

Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.
Потому бороться с морщинами, которые идут от крыльев носа к уголкам рта стоит до того, как они лягут на лицо глубокими бороздами. Поможет в этом опять же чудесная ложечка.

Упражнение «Спираль» — разглаживаем носогубные складки .Нежно и бережно «рисуем» ею «спирали» от губ, по щекам, вверх к мочке ушей. И так в несколько подходов, двигаясь сначала от верхней губы, после - от нижней.
Немного расслабимся, а затем повторим снова. Упражнения проделаем 5 раз. Эта процедура смягчает носогубные морщины.

Упражнение «Барабан» . Понадобится 4 ложки (для быстрой смены). Надуем щеки, ударами средней силы пройдемся по носогубным складкам и около них тыльной стороной горячей ложки, считая при этом до 10. Делайте по несколько повторов, меняя ложки.

Упражнение «Буква О» — цель такая же, как и в предыдущих упражнениях. Понадобится 2 ложки. На горячие ложки нанесите крем от морщин, рот должен быть приоткрыт, как при произношении буквы «О». Разместите ложки у крыльев носа, выполняйте круговые движения, постепенно спускайтесь, прорисовывая «усики», к губам (уголкам). Выполните снова круговые движения. Рот закрыть, ложки нагреть и можно снова выполнять упражнение второй раз. Всего 3 повтора.

Губы

Упражнение «Усы» — разглаживаем морщинки вокруг губ . Понадобится 2 чайные ложечки, которые горячими располагают в горизонтальном положении над верхней губой. Рот держать приоткрытым, произносить звук «Е». Двигаясь небольшими движениями в виде полукруга, перемещаться к уголкам рта, рисуя усики. Остановились и чуть прижали ложки в уголках губ. Затем перевернуть их в вертикальное положение и продвигаться к мочкам ушей так, как бы пытаясь уголки губ приподнять. Дойдя до ушных мочек остановиться, выполнить три нажатия и подняться вверх по ушной мышце. Повтор — 2 раза.

Индивидуальная работа

Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.

Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, запомните расположение мимических морщинок. Придется тщательно «проработать» круговыми движениями каждую зону, массируя попеременно то горячей, то холодной чайной ложкой. Массаж лица ложками делаем сначала по часовой стрелке, а затем наоборот.

Важно! Массажные движения по часовой стрелке производите с нажимом, а против - делайте легкие поглаживания, чтобы не получить обратный отток тканевой жидкости.

Если обратную сторону ложки смажете медом, то получите больший эффект.
По материалам barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru

После того, как будет при-об-ре-тен хотя бы неболь-шой опыт мас-са-жа лица лож-ка-ми, можно при-ду-мать и схему своих личных упраж-не-ний.

Это лишь несколько упражнений для массажа лица ложками, с помощью которых можно преобразиться легко, эффективно и главное, в спокойной домашней обстановке. Более подробно смотрите видео ниже